Le recensioni a Ansia e Panico

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Voto Medio su
2 recensioni

Ansia e Panico

Superare il problema con la terapia cognitivo comportamentale di terza generazione

Pietro Spagnulo
Ecomind - Ottobre 2008 - Pg. 175
Tipo: Libro

E' la descrizione completa, passo dopo passo, del programma antipanico che Pietro Spagnulo, uno dei...

Lo trovi in: Ansia, stress e fobie

Prezzo € 18,00

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Recensione per Ansia e Panico scritta da: alberto

ho trovato questo libro a dir poco fantastico,molto chiaro ed essenziale,per chi come me soffre di ansia e dap,lo ritengo uno strumento indispensabile,mi ha aiutato molto e anche il mio psichiatra mi ha detto che lo scrittore del medesimo e molto preparato con questo vi ringrazio e a risentirci a presto

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Recensione per Ansia e Panico scritta da: Ilaria

il libro spiega perfettamente che cos'è l'ansia e quindi imparare a capire il problema e offre dei consigli per risolvere il problema, che però secondo me da soli senza uno spicoterapista è difficile da mettere in pratica. Mi è piaciuto, xkè mi ha fatto capire, diciamo che è stato l'inizio del percorso, prima ho letto il libro cosi mi sono tolta tutti i dubbi e poi ho fatto la terapia-cognitivo comportamentale. Per me è stato d'aiuto, + dubbi uno si toglie, prima capisce come superare la fase! consiglio a chi compra questo di prendere anche qualcosa sull'Assertività.

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