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Vegi Mix - Farro, Riso, Avena e Verdure

Pronta in 5 minuti


(3 recensioni3 recensioni)

250 g

Prezzo: € 4,40
Tutti i prezzi includono IVA


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Update del 05 Novembre 2016. Questo prodotto, che si chiama Vegi Mix - Farro, Riso, Avena e Verdure, distribuito da Lima, è stato inserito nella categoria Alimenti Naturali , più precisamente nella sottocategoria Zuppe, piatti pronti, e preparati. Questo articolo si trova in stato di "Disponibilità: Immediata". Il costo è € 4,40.

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Questo mix di verdure e cereali Lima è un piatto completo, delizioso e nutriente. 

Creali e legumi si uniscono alle verdure e sono arricchiti da un tocco di salsa Tamari.

Perfetto come piatto unico oppure anche abbinato a carne e insalate.

E' una importante fonte di fibre ed è perfetto per una dieta a base vegetale. Inoltre non contiene ingredienti di origine animale ed è quindi adatto anche ad un'alimentazione di tipo vegano.

Pronta in 5 minuti. Per 2 persone.

Lima

La ricerca scientifica mostra che una dieta corretta aiuta a migliorare lo stato di salute prevenendo nel 25% dei casi le cosiddette “patologie del benessere” come sovrappeso, malattie cardiovascolari e carenze nutrizionali.

Per questo motivo i prodotti Lima sono coerenti sin dal 1957, con la seguente politica nutrizionale:

  • 100% prodotti biologici, basati su cereali e ricchi di vitamine e minerali naturali
  • Proteine vegetali: salutari e sostenibili per quanto riguarda l’impatto ambientale.
  • Prodotti ricchi di in acidi grassi insaturi come omega-3, -6 e -9
  • Ampia gamma di prodotti per una dieta corretta e varia con il maggior numero di spuntini possibile.
  • Alimenti genuini e naturali che rispettano il concetto di equilibrio Yin e Yang e ricercano l’armonia fra corpo e spirito, fra uomo e natura.

Lima riassume la sua etica alimentare attraverso 4 regole nutrizionali, strettamente legate l’una all’altra e al fine di promuovere una dieta corretta e ben equilibrata.

1. Una preferenza per i cereali

I cereali sono un ingrediente essenziale nei prodotti Lima. I carboidrati derivanti da cereali sono la fonte di energia primaria del corpo.

I cereali Lima sono ricavati da grani interi o semi-interi che conservano la fibra commestibile proveniente dal germe, dal seme, dalla crusca e sono ricchi di:

  • Minerali: ferro, fosforo, potassio, magnesio, ecc.
  • Vitamine B e E
  • Proteine
  • Acidi grassi insaturi
  • Amminoacidi essenziali
  • Fibra, importante per il corretto funzionamento dell’apparato digerente.

Prodotti vegetali non raffinati, in particolare i cereali, sono un’importante fonte di fibre. I prodotti Lima , nella maggior parte dei casi, non sono raffinati, contrariamente a molti alimenti integrali di tipo tradizionale, spesso realizzati a partire da prodotti ricostituiti.

Gli alimenti ricchi di fibra sono particolarmente importanti per il buon funzionamento del transito intestinale, che ha un impatto positivo sulla salute generale.

2. Una preferenza per le proteine vegetali

Il ruolo principale delle proteine nella nostra alimentazione è di contribuire alla crescita, costruzione e riparazione delle cellule corporee. Tutti i prodotti Lima sono vegetali e in molti casi forniscono un buon apporto proteico.

Una combinazione equilibrata di cereali e legumi fornisce tutti gli amminoacidi essenziali che il corpo non riesce a produrre da solo. Questo tipo di dieta esclude le proteine animali che sono troppo ricche di acidi grassi saturi e colesterolo.

Un’alimentazione varia, ricca di cereali, legumi, frutta e verdura garantisce le vitamine, minerali, oligoelementi, acidi grassi essenziali e gli amminoacidi essenziali necessari.

3. Una preferenza per i grassi insaturi

Gli acidi grassi insaturi sono essenziali per una dieta sana e per il mantenimento di un metabolismo corretto.

I grassi sono il carburante perfetto per svolgere un’attività fisica duratura e a bassa intensità.

I prodotti Lima contengono grassi vegetali ricchi di acidi grassi insaturi essenziali (acidi grassi omega-3 e omega-6) e vitamine liposolubili (vitamine A, D, E). I grassi vegetali utilizzati da Lima contengono solo in minima parte grassi saturi e non contengono colesterolo.

Le fonti vegetali di grassi insaturi comprendono cereali, noci e i loro derivati.

4. Una preferenza per gli zuccheri complessi

I carboidrati rappresentano il carburante migliore per attività fisica di breve durata e sono fondamentali per molte funzioni corporee importanti.

Esistono due diversi tipi di carboidrati:

  • Zuccheri semplici (a o assorbimento): velocemente assorbiti dal corpo e a rapida liberazione energetica. Un’importante fonte naturale di zuccheri semplici è costituita dalla frutta.
  • Zuccheri complessi (a lento assorbimento): a lentissimo rilascio di energia nel corpo. Importanti fonti di zuccheri complessi sono: cereali, pane e pasta.

Un buon equilibrio fra zuccheri semplici e complessi fornirà l’energia necessaria. La presenza di zuccheri semplici è limitata al minimo nei prodotti Lima.

ProduttoreLima
TipoProdotto
AllergeniContiene glutine e soia.
Confezione250 g
Caratteristiche
Prodotto Biologico100% VegetaleProdotto VeganoFonte di ProteineFonte di Fibre
Lo trovi in#Zuppe, piatti pronti, e preparati
*farro (20%), *bulgur (*grano spezzato) (20%), *riso rosso (20%), *avena (20%), *verdure (15%) (*cipolla (5%), *piselli (5%), *carote (5%), *olio extra vergine d'oliva, *salsa di soia fermentata Tamari (1,3%) (acqua, *soia, sale marino, *alcool, A.Oryzae), *aglio, sale marino, *rosmarino. *biologico.
Valore energetico149 kcal / 623 kJ
Proteine4.5 g
Carboidrati23.9 g
di cui Zuccheri1.9 g
Grassi3 g
di cui Saturi0.5 g
Fibre4 g
Sale0.75 g


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Recensione in evidenza


stefano Acquisto verificato

Mi ha un po' deluso

Mi ha un po' deluso , mi aspettavo qualcosa di meglio, comunque il gusto non è male e soprattutto è comodissimo se si ha poco tempo ,è pronto in un attimo!

Le 3 recensioni più recenti


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Matteo Emilio
Acquisto verificato

Delusione anche per me, ma forse la ricompro

Questo mix mi ha deluso perchè molto molto poco saporito. Si tratta di un buon insieme di cereali ma manca totalmente di condimento. Il tamari è così leggero che se non era scritto non sarebbe stato individuato. D'altra parte è molto comodo da preparare, consente di mettere in tavola un piatto sano in pochissimo tempo ed è perfetto per la pausa pranzo "risicata" dagli orari di lavoro. Io ho usato il buonissimo condimento per cous cous magrebino, sempre trovato su macro, mi pare sia de Il Nutrimento, per salvare la situazione e ho ottenuto un piatto gradevole che consiglio. Il problema di questo prodotto è il prezzo: ci starebbe ancora se fosse un piatto pronto, ma considerato che bisogna comprare anche un condimento diventa molto caro, sono soltanto due porzioni. Io non escludo di ricomprarlo perchè non si trovano molti piatti pronti sani, ma non me la sento neanche di consigliarlo.

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Silvia
Acquisto verificato

l'ho preso per le emergenze

l'ho preso per le emergenze, in caso di poco tempo per cucinare, ma mi ha abbastanza deluso

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stefano
Acquisto verificato

Mi ha un po' deluso

Mi ha un po' deluso , mi aspettavo qualcosa di meglio, comunque il gusto non è male e soprattutto è comodissimo se si ha poco tempo ,è pronto in un attimo!

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