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Shirataki di Konjac

Meno di 95 calorie


(7 recensioni7 recensioni)

peso netto 340 gr - sgocciolato 200 gr

Prezzo: € 4,90
Tutti i prezzi includono IVA


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Aggiornato il 24 Novembre 2016. Questo articolo, denominato Shirataki di Konjac, messo in commercio da La Boutique Dukan, puoi trovarlo in Alimenti Naturali , si trova nella sottocategoria Condimenti. Questo prodotto in questo momento è nello stato "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è di € 4,90.

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Vuoi gustare una pasta totalmente vegetale, con pochissime calorie e senza glutine? Gli shirataki sono la risposta ideale.

Il segreto dei Giapponesi per restare in forma!

Poveri di calorie (solo 10 Kcal per 100 g), senza carboidrati, senza glutine, ricchi di fibre solubili, gli shirataki di konjac possono essere considerati un alimento dimagrante.

Cos'è il konjac ?

Il konjac, noto da migliaia di anni nei paesi asiatici, è la radice di una pianta, l'Amorphophallus konjac. Tale radice, che assomiglia a una grossa barbabietola, racchiude un tesoro ricco di fibre solubili: il glucomannano.

Il glucomannano è una fibra vegetale capace di assorbire fino a cento volte il suo peso in acqua, grazie alla sua viscosità, dando origine a una soffice massa gelatinosa. Ciò provoca un effetto di sazietà immediato.

Se consumato con regolarità (4 g di glucomannano/giorno), il glucomannano contribuisce a stabilizzare il colesterolo*. (*Nel quadro di una consumazione regolare e di un regime alimentare adeguato)

Sotto forma di pasta, gli shirataki di konjac hanno un sapore gradevole. Facili da preparare, senza gusto particolare, si impregnano della salsa o della preparazione che li accompagnano. Nel quadro della dieta Dukan si possono consumare, a piacere, a partire dalla fase di attacco!

Indicazioni per fase:

  • Fase d'attacco: sono ideali conditi con una salsa tipo ragù alla bolognese, con una quantità minima di sugo di pomodoro (senza zucchero e olio) e carne di manzo magra tritata.
  • Fase di crociera: puoi aggiungere tutti i tipi di verdura che vuoi (melanzane, zucchine, peperoni...)
  • Fase di consolidamento: sono deliziosi con una spolverata di parmigiano!
  • Fase di stabilizzazione: li puoi utilizzare come vuoi!

Gli shirataki o pasta di konjac costituiscono un progresso senza precedenti nella lotta contro il sovrappeso. Al fine di diffondere l'uso, ancora troppo limitato, di questo alimento, ti proponiamo un gran numero di ricette

ProduttoreLa Boutique Dukan
TipoProdotto
Confezionepeso netto 340 gr - sgocciolato 200 gr
Caratteristiche
Alimenti MacrobioticiSenza Glutine
Lo trovi in#Condimenti
Acqua, konjac in polvere 3%,correttore di acidità idrossido di calcio F
Valore energetico18 kcal / 72 kJ
Proteine0,5 g
Carboidrati1,7 g
di cui Zuccheri0 g
Grassi0 g
di cui Saturi0 g
Fibre4,9 g
Sale0,03 g

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Recensione in evidenza


rosanna Acquisto verificato

questo prodotto è per me un...

questo prodotto è per me un ottimo sostituto della normale pasta quando voglio diminuire le calorie. E' particolarmente apprezzabile se condito con verdurine tagliate a julienne, un poco di aglio o cipolla e olio extravergine a crudo.

Le 7 recensioni più recenti


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Domenico Giovanni
Acquisto verificato

Shirataki di Konjak

Gli shirataki li utilizzo ogni qualvolta mi viene voglia di spaghetti. Sono buoni e con poche calorie. Li condisco con un sugo di pomodori, cipolla, basilico e carota. Ottimi in tutti i sensi.

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Lisa
Acquisto verificato

Simili per consistenza e aspetto agli...

Simili per consistenza e aspetto agli spaghetti di soia (ma più spessi). Sono praticamente insapori e per questo motivo si abbinano bene a qualsiasi condimento, senza alterarlo. Una volta aperta la confezione può succedere di sentire un odore leggermente sgradevole che però svanisce con un semplice risciacquo. Dato che la cottura è velocissima, io li metto direttamente in padella con il sugo (in genere verdure con o senza salsa di soia) e li faccio insaporire per qualche minuto. A me personalmente piacciono molto. Unica pecca la quantità/prezzo: la confezione per me corrisponde ad una unica porzione, quindi in pratica volendoli sostituire alla pasta più volte alla settimana il costo diventa abbastanza elevato. Questa considerazione non è relativa a questa marca in particolare ma al prodotto in generale (il prezzo delle varie marche non si discosta di molto). D'altra parte poter mangiare un bel piatto di pasta per pochissime calorie non è cosa da poco!

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michela
Acquisto verificato

ottima alternativa alla pasta

ottima alternativa alla pasta ,senza glutine e con nessuna variazione del prodotto in base alla cottura,abbastanza insapore e al dente è abbinabile con qualsiasi condimento,questa marca forse un pò più costosa anche se credo abbia meno calorie delle altre

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Maria Cristina
Acquisto verificato

Ho selezionato questo prodotto perché si...

Ho selezionato questo prodotto perché si somigliano nell'aspetto e nel prezzo ma, i noodle che ho acquistato io erano della marca Slendier ed ora non li trovo più ma volevo comunque dare il mio parere.Ero molto curiosa di mangiare un alimento che è la stessa pianta della quale è fatta la mia spugna preferita con la quale mi lavo il viso! Probabilmente mi aspettavo di più da questo prodotto perché leggendo le varie recensioni, per la maggior parte positive, mi ero creata nella testa gli spaghetti ideali, quelli buonissimi che non ingrassano! Purtroppo per me non è stato così! Appena aperti ho subito sentito l'odore sgradevole che avevano e quindi li ho subito sciacquati ed ho risolto il problema. Li ho cucinati con verdure, salsa di soia e spezie ma non mi sono piaciuti ne la consistenza ne il sapore.

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rosanna
Acquisto verificato

questo prodotto è per me un...

questo prodotto è per me un ottimo sostituto della normale pasta quando voglio diminuire le calorie. E' particolarmente apprezzabile se condito con verdurine tagliate a julienne, un poco di aglio o cipolla e olio extravergine a crudo.

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Elena
Acquisto verificato

Buoni

Buoni,velocissimi da preparare,ma la quantità di una porzione,ossia i 100 gr di spaghetti da cotti sono veramente pochi,e mangiarne 200 gr significherebbe spendere più di quattro euro per un pasto,non tenendo conto di tutto il resto,ossia i condimenti e di eventuali contorni. Il prezzo a mio parere resta la nota dolente di questo prodotto.

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Giulia
Acquisto verificato

Sono soddisfacenti

Sono soddisfacenti, assumono perfettamente il gusto del condimento senza alterarlo; d'altra parte, contribuiscono poco ad esso. Hanno, forse, più che altro un ruolo strutturale. All'inizio a guardarli sembrano inconsistenti e acquosi, ma una volta nel piatto saziano qualunque appetito. Io li ho conditi con dell'insalata rossa saltata in padella con poco olio e olive denocciolate. Solitamente mangio anche qualcos'altro o mi viene fame poco dopo aver mangiato, ma dopo quella pasta ero sazia e soddisfatta. L'unico inconveniante, da non sottovalutare, è la quantità: un pacco equivale a due porzioni misere o una abbondante e il prezzo non permette di consumarla ogni giorno, a meno che non decidiate di investire del denaro per una dieta costante e senza sgarri, in quel caso ne vale la pena. Come alimento "dimagrante" (Secondo uno studio, l'unico alimento letteralmente dimagrante è il sedano!) è davvero prezioso. Finalmente pasta anche la sera! Occhio alla percentuale di carboidrati, davvero irrisoria!

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