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Azione rilassante;
Favorisce la dissuefazione da tabacco;
Favorisce la concentrazione, la memoria e l’apprendimento.
La L-Teanina, aminoacido che troviamo nel Thè verde, riesce ad attraversare facilmente la barriera ematoencefalica producendo nel cervello effetti rilassanti paragonati a quelli che si ricevono attraverso un massaggio e/o la meditazione. Servirebbero 40 tazze di Tè verde per ricevere una dose efficace di L –Teanina, per questo l'integrazione a volte rappresenta un opzione migliore.
Le onde Alfa nel cervello indotte dalla L-teanina stimolano il rilassamento senza indurre la sonnolenza (come il Kawa-Kawa) favorendo come dimostrato dagli studi la concentrazione, l'apprendimento e la memoria. In Giappone alimenti ricchi di L-Teanina sono consigliati agli studenti nel periodo dei loro esami.
Contrariamente alla Caffeina la L-Teanina aumenta il livello cerebrale di GABA, il neurotrasmettitore inibitore che favorisce il rilassamento e la sensazione di benessere.
La L-Teanina favorisce anche la produzione di Dopamina il neurotrasmettitore del piacere e anche di serotonina, il principale neurotrasmettitore inibitore, che viene disgregato in maniera eccessiva sotto stress ed eccessivo affaticamento psicofisico.
Secondo uno studio recente condotto dall’Istituto Nazionale di salute mentale del Giappone, 200 mg di L-Teanina presi prima di dormire migliorano la qualità del sonno al punto tale da ottenere un risveglio più lucido con una sensazione di recupero superiore. I partecipanti allo studio si sono svegliati con un maggiore vigore pur avendo dormito le stesse ore. Le persone che usavono questo aminoacido naturale riducevano dal 30% al 50% la quantità di sigarette fumate.
Inoltre Microzen contiene il 5-Hydroxy-Triptofano estratto dalla Griffonia, vegetale che cresce nel Ghana e in Costa d'avorio.
Il 5 HTP è un aminoacido che il nostro organismo produce a partire dal L-triptofano (aminoacido essenziale) presente nelle proteine animali ma anche nei legumi e nelle noci.
Una volta assimilato il 5- HTP si trasforma in serotonina un neurotrasmettitore che possiede un ruolo fondamentale nella regolazione dell'umore, dell'appetito e del sonno. Di conseguenza gli viene attribuito il valore di poter trattare depressione, mal di testa, ansietà e obesità (fame nervosa da stress).
Posologia: Prendere all'occorenza 2 capsule al giorno con un bicchiere d'acqua.