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Cous Cous di Grano Duro

L'ingrediente base per tante ricette vegetariane


(3 recensioni3 recensioni)

500 g

Prezzo: € 2,49
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Update del 10 Novembre 2016. Questo articolo, dal nome Cous Cous di Grano Duro, prodotto da Ki Group, appare nella categoria Alimenti Naturali e più dettagliatamente nella sottocategoria Cereali, Cous Cous, Riso. Questo articolo è "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è di € 2,49.

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Il cous cous di grano duro Ki Group è l'ingrediente base per tutte le tue ricette, da quelle classiche alle più fantasiose.

Il grano proviene da agricoltura biologica.

Preparazione: cuoci in una quantità d'acqua pari al doppio del volume del cous cous con una presa di sale per 10 minuti. Condisci a piacere.

Ki Group seleziona i migliori ingredienti per darti sempre un prodotto di ottima qualità e soprattutto sano e naturale.

Ricetta con cous cous di grano duro: il tabbouleh estivo

Ingredienti (per 4 persone):

  • 300 g di cous cous di grano duro Ki Group
  • 1 peperone giallo
  • 1 peperone verde
  • 250 g di pomodorini
  • 1 cetriolo di media grandezza
  • 3 gambi di sedano bianco
  • 2 cipolline fresche
  • sale
  • pepe nero
  • menta fresca
  • olio extravergine d'oliva

Preparazione:

  1. Prepara il cous cous come da ricetta base e lascialo riposare mentre si preparano tutte le verdure
  2. Taglia i peperoni, i pomodorini, il sedano, le cipolline fresche e il cetriolo a pezzettini
  3. Aggiungi le verdure al cous cous, sala e pepa a piacere, aggiungi poi l'olio e la menta.
  4. Lascia per almeno 2 ore in frigorifero e servi fresco.
ProduttoreKi Group
TipoProdotto
AllergeniContiene glutine. Può contenere tracce di frutta a guscio e sesamo.
Confezione500 g
Caratteristiche
Prodotto Biologico
Lo trovi in#Cereali, Cous Cous, Riso
*semola di grano duro, acqua. *biologico.
Valore energetico356 kcal / 1490 kJ
Proteine12.3 g
Carboidrati71.3 g
di cui Zuccheri2 g
Grassi1.5 g
di cui Saturi0.3 g
Fibre3.9 g
Sale0.01 g

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voto medio su 3 recensioni

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Recensione in evidenza


laura Acquisto verificato

cous cous di grano duro

ottimo no può mancare nella credenza perché veloce e si presta a molti usi. Questo in particolare lo mischio con quello integrale (in minima parte), esaltandone le qualità.

Le 3 recensioni più recenti


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laura
Acquisto verificato

cous cous di grano duro

ottimo no può mancare nella credenza perché veloce e si presta a molti usi. Questo in particolare lo mischio con quello integrale (in minima parte), esaltandone le qualità.

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caterina

Buonissimo nutriente e semplice da preparare!

Buonissimo nutriente e semplice da preparare!

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Laura
Acquisto verificato

buono

buono

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