Yoga Nidra Avanzato & Antar Mouna Avanzato - 2 CD

Descrizione di Yoga Nidra Avanzato & Antar Mouna Avanzato - 2 CD

Condotto da Sw. Anandananda Saraswati - Edizioni Satyananda Ashram Italia 2008

CD 1 - YOGA NIDRA AVANZATO

La tecnica di Yoga Nidra deriva dal sistema esoterico di Nyasa così come descritto nelle scritture tantriche.
E' una pratica potente di pratyahara che fornisce un metodo sistematico per portarsi consciamente nelle aree più profonde della personalità, rimuovendo la stanchezza, gli squilibri emozionali, le tensioni mentali, e quindi rivitalizzando e ristrutturando la propria vita.
Yoga Nidra avanzato esplora il pieno potenziale della tecnica così come insegnato da Swami Satyananda Saraswati e sviluppato dalla Bihar School of Yoga.

CD 2 - ANTAR MOUNA AVANZATO

Antar Mouna o silenzio interiore porta all'esperienza di shanti e di sthira (pace e stabilità) della mente. Le chitta vritti (schemi mentali) vengono controllate mentre la mente fa esperienza di assenza di pensieri.

Le vostre recensioni su "Yoga Nidra Avanzato & Antar Mouna Avanzato - 2 CD"

Roberta

Indescrivibile il potere di questa meditazione, una delle più valide da me provata! Lo consiglio vivamente a chi è già pratico di meditazione.

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