Yoga

Mini-recensione

Revisione del 14 Gennaio 2012 - Il volume, che ha come titolo Yoga, il cui ideatore è Swami Joythimayananda, fa parte della categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e più dettagliatamente nella sottocategoria Libri sullo Yoga. Editato da Fratelli Frilli Editori e pubblicato in data Marzo 2005, attualmente è "Disponibile in pronta consegna". Questo libro costa Euro 7,00.

Dettagli

Lo Yoga è un mondo vastissimo, ma il suo scopo è unico: far raggiungere all'uomo l'unione (in sanscrito: yoga) con il divino. Per ottenere ciò questa antichissima disciplina ha sviluppato diversi metodi, adatti a uomini con vite diverse e caratteristiche psichiche differenti. Il Panchanga Yoga insegnato in questo libro è il cosiddetto Yoga delle 5 vie, costituito da Hatha Yoga, Raja Yoga, Bakthi Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga; aiuta a mantenere il benessere fisico, disciplinare mente e intelletto, combattere lo stress quotidiano, sciogliere dolcemente le rigidità del corpo, armonizzare le emozioni, trasformare l’ego e diventare puri. Il Panchanga Yoga si occupa delle regole e dello stile di vita attraverso pratiche fisiche, morali ed igieniche quotidiane. Esso comprende posture, respirazione, tecniche di controllo, concentrazione e purificazione. È un cammino da seguire che non si limita al semplice insegnamento di tecniche, ma costituisce anche una guida per affrontare il percorso della vita e sviluppare lo spirito in modo profondo.