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Yoga Nidra - CD Audio

Gli incomparabili benefici del rilassamento cosciente

Ushma Hinnawi, Maurizio Morelli, Nirodh Fortini


(2 recensioni2 recensioni)


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Questo Cd propone una seduta di Yoga Nidra per il rilassamento profondo.

Lo Yoga Nidra mira al raggiungimento di uno stato di coscienza diverso sia dal sonno (nidra significa 'sonno') sia dalla veglia, in cui la coscienza entra in contatto diretto con livelli di percezione molto sottili e potenti.

Per fare ciò si deve passare attraverso uno stato di sospensione dell'attività sensoriale (pratyhara) utilizzando tecniche particolari.

Sono necessarie adeguate induzioni verbali scandite con il giusto ritmo, che rilassi profondamente senza concedere alla coscienza il tempo di divagare o scivolare nel sonno, e ovviamente musiche e ritmi capaci di creare atmosfere e favorire la giusta attenzione.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2011
FormatoCD Audio - Pag 45 minuti circa - 13,5x19
Lo trovi in#Meditazioni ed esercizi guidati
Ushma Hinnawi

Ushma Hinnawi, naturopata e master di Osho neo Reiki, dirige con Nirodh Fortini il Centro di meditazione Osho a Varazze. Ushma è "la voce" italiana di Maneesha, è con Osho dal 1978 e dal 1979 ... Leggi di più...

Maurizio Morelli

Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio... Leggi di più...

Nirodh Fortini da oltre 30 anni si occupa di ricerca nel settore della musica e dei video applicati anche alla terapia ed all’evoluzione della coscienza. Regista, compositore ed autore di musiche... Leggi di più...

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stefania Acquisto verificato

Ho iniziato a fare yoga e...

Ho iniziato a fare yoga e pratichiamo yoga nidra. Cercavo un cd che mi permettesse di farlo anche a casa. Questo è leggermente diverso da quello da noi praticato ma altrettanto efficace.

Le 2 recensioni più recenti


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annalisa

Il libriccino che accompagna il CD...

Il libriccino che accompagna il CD è accurato, ma per quanto riguarda il CD contenente la pratica vera e proprio, devo dire onestamente che non mi è piaciuto neanche un po', soprattutto perchè manca di sostanza e profondità. La musica sovrasta la voce, il tono è mellifluo e alla fine diventa solo noioso.

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stefania
Acquisto verificato

Ho iniziato a fare yoga e...

Ho iniziato a fare yoga e pratichiamo yoga nidra. Cercavo un cd che mi permettesse di farlo anche a casa. Questo è leggermente diverso da quello da noi praticato ma altrettanto efficace.

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