Descrizione di Yoga e Menopausa
Molte donne vivono
la menopausa come l'avvio della fase discendente della vita. Lo yoga
invece ci porta a vivere con pienezza il momento presente senza alcun
rimpianto per il passato e senza proiezioni per il futuro. Riscoprendo e
valorizzando il corpo, lo yoga fa del corpo stesso un prezioso strumento
di conoscenza, il passaggio obbligato per un percorso di crescita
personale. In una stagione della vita in cui il nostro corpo si trasforma,
è rassicurante per le donne entrare in contatto con una disciplina che
insegna ad accettare i limiti del corpo stesso, rispettandoli come parte
della nostra storia.
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libro scritto in modo semplice ma efficace, di facile applicazione. Dovrebbe essere in tutte le case per aiutare tutte le donne nella menopausa
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