Yoga Facile + 2 CD Audio

Note

Modificato il 09/02/2012 - Il prodotto, che si intitola Yoga Facile + 2 CD Audio, scritto da Gabriella Cella Al-Chamali, ha come tema Tecniche e Discipline per il Corpo e fa parte della sottocategoria Libri sullo Yoga. Dato alle stampe dalla casa editrice Rizzoli e pubblicato in data Febbraio 2010, è "Disponibile in pronta consegna". Il costo di Euro 18,90.

Dettagli

Un libro e due cd audio con due lezioni di yoga da eseguire comodamente a casa.

Le posizioni base da imparare leggendo il libro e da mettere in pratica sul tappetino di casa, guidati dalla voce calda e rassicurante di Gabriella Cella Al-Chamali. 24 asana di facile e agevole esecuzione, per chi è già esperto e anche per i neofiti

Due lezioni di yoga rivolte a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta a questa pratica sia a chi già la conosce e vuole ritagliarsi un momento di benessere tra le pareti della propria casa, per ricaricarsi con l’energia positiva e riequilibrante di quest’antica disciplina.

Nel libro troverete ogni posizione spiegata e illustrata dettagliatamente, mentre nei cd audio la voce di Gabriella Cella Al-Chamali vi guiderà passo dopo passo nell’esecuzione delle varie posture. Chiude entrambe le sequenze una fase di rilassamento profondo, in cui potrete lasciarvi andare completamente a una sensazione di totale benessere.