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Voglio Correre - Libro

Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri

Enrico Arcelli


(1 recensioni1 recensioni)


Prezzo: € 10,90


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Modificato in data 06 Dicembre 2016 - Il testo, avente titolo Voglio Correre - Libro, creato da Enrico Arcelli, è disponibile nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e in particolare tratta di Sport e Movimento. Stampato dalla casa editrice Pickwick ed edito in data Marzo 2014 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". Il costo di questo libro è pari a € 10,90.

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Tutto quello che devi sapere sulla corsa

un testo fondamentale, che garantisce risultati sorprendenti

La corsa è diventata per tantissimi una passione, una gioia irrinunciabile. Se stai pensando di cominciare, se vuoi diventare un corridore più veloce e resistente, se hai intenzione di affrontare la tua prima maratona, in questo libro scoprirai tutto ciò che ti serve per raggiungere gli obiettivi prefissati.

Tecnica, programmi di allenamento, alimentazione, integratori, abbigliamento, dispositivi tecnologici: troverai i consigli dettagliati e aggiornati di uno dei maggiori esperti per rendere più efficiente il tuo modo di correre.

in questo libro Enrico Arcelli spiega cosa fare per migliorare e aumentare benessere e performance, e fornisce risposte personalizzate ai principianti e agli agonisti per perfezionare e rendere più efficiente il modo di correre. Ma sa anche individuare gli errori che si possono commettere inconsapevolmente e che rischiano di compromettere le prestazioni o causare infortuni.

EditorePickwick
Data pubblicazioneMarzo 2014
FormatoLibro - Pag 368 - 12.5x19.5 cm
Lo trovi in#Sport e Movimento

 Enrico Arcelli, medico sportivo, dietologo e preparatore atletico, è stato consulente di campioni come Moser, Tomba, Manuela Di Centa e Alesi nonchè di squadre di calcio e di basket,... Leggi di più...


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Recensione in evidenza


Susanna Acquisto verificato

Mi è piaciuto molto.

Mi è piaciuto molto. L'intenzione di metterlo in pratica c'è. Ci vuole impegno tanto impegno. Lo consiglio perché è anche uno spunto per tante piccole idee. il libro è piaciuto sia a me che al mio compagno di corse.

Le 1 recensioni più recenti


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Susanna
Acquisto verificato

Mi è piaciuto molto.

Mi è piaciuto molto. L'intenzione di metterlo in pratica c'è. Ci vuole impegno tanto impegno. Lo consiglio perché è anche uno spunto per tante piccole idee. il libro è piaciuto sia a me che al mio compagno di corse.

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