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Vivere + Sereni - Libro

Come ridurre lo stress e aumentare la felicità senza cambiare tutto nella tua vita

Dan Harris



Prezzo: € 9,90


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Update del 30 Novembre 2016 - Il testo, dal titolo Vivere + Sereni - Libro, scritto da Dan Harris, compare nella categoria Libri Spiritualità, in particolare tratta di Meditazione. Dato alle stampe da Newton & Compton Editori in data Luglio 2015 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". Il costo è € 9,90.

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Tutti siamo continuamente alla ricerca della felicità...
Eppure bastano pochi minuti al giorno per essere finalmente felici!

Tutti noi abbiamo una voce nella testa. È quella che ci fa perdere la calma inutilmente, controllare l’e-mail in modo compulsivo, mangiare quando non siamo affamati, e ci porta a fissarci su passato e futuro a spese del presente.

La maggior parte di noi può pensare che non ci sia niente da fare, ma Dan Harris è letteralmente inciampato nella soluzione per ridurre lo stress ed essere più felici, e ha deciso di metterla a disposizione di tutti.

È qualcosa che ha sempre ritenuto inaccettabile o inutile: la meditazione. Un numero sempre maggiore di scienziati è convinto che la meditazione sia capace di abbassare la pressione sanguigna, rafforzare le difese immunitarie e sconfiggere le paure.

Vivere + Sereni porta i lettori in un viaggio dai confini estremi delle neuroscienze al sancta sanctorum delle nuove scoperte scientifiche, con uno strumento semplicissimo da mettere in pratica che può cambiare la vita.

EditoreNewton & Compton Editori
Data pubblicazioneLuglio 2015
FormatoLibro - Pag 320 - cartonato
Lo trovi in#Ricerca della felicità #Meditazione

Dan Harris è giornalista di grande successo, conduce da anni le News del canale ABC e Good Morning America, due programmi dall’enorme audience negli Stati Uniti. Dopo essere rimasto vittima di... Leggi di più...


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