Vincere l'Insonnia

Con gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda

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Editore:Giunti Demetra - Ananda Edizioni
Data pubblicazione:Maggio 2008
Formato:Libro - Pag 144 - 15,5x15
Note:Illustrato con Foto a Colori
Revisione del 28 Aprile 2012 - Questo volume, denominato Vincere l'Insonnia, il cui curatore è Ananda Yoga, si trova nella categoria Patologie e Malattie, ha come oggetto Insonnia. Distribuito da Giunti Demetra - Ananda Edizioni e distribuito dal mese di Maggio 2008 nei nostri magazzini è "Disponibilità: immediata". Il costo del libro è di Euro 7,50.
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Descrizione di Vincere l'Insonnia

In questo libro, scritto con entusiasmo e simpatia da Jayadev Jaerschky, co-fondatore della Scuola Europea di Ananda Yoga, troverai consigli e pratiche basati sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, per vincere l'insonnia e portare nella tua vita la salute radiosa e la vera felicità. Saggezza millenaria per la vita moderna!

Al giorno d'oggi la scienza ci mostra chiaramente, esperimento dopo esperimento, che le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione aiutano a ridurre i livelli di stress nel corpo e nella mente, facendoci ritrovare in modo naturale il piacere, spesso perduto, di un profondo sonno ristoratore.

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