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Vincere con la Mente - Libro

La preparazione mentale nello sport, nel lavoro, nello studio e nella vita

Graziella Dragoni



Prezzo: € 26,00


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Modificato in data 25 Dicembre 2016 - Questo testo, denominato Vincere con la Mente - Libro, il cui autore è Graziella Dragoni puoi trovarlo in Tecniche e Discipline per il Corpo, più dettagliatamente nella sottocategoria Sport e Movimento. Distribuito da Edizioni Mediterranee in data Dicembre 2014 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". Il prezzo attuale è di € 26,00.

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Questo libro propone un originale visione dell'attività motoria e dello sport. Con linguaggio semplice e chiaro, controllato e pertinente, il testo approfondisce il concetto che corpo e mente sono strettamente collegati fra loro e indica le strategie per una prestazione ottimale.

L'autrice delinea un nuovo ruolo di Preparatore Mentale e offre un prezioso strumento per imparare a programmare la propria attività, a riconoscere e risolvere aspetti psicologici legati alla motivazione, all'emozione, all'ansia e allo stress, a curare la respirazione e il rilassamento, a coltivare l'autostima e la fiducia nelle proprie capacità, a sviluppare buone sensazioni , a migliorare l'attenzione, la concentrazione, la forza di volontà e la determinazione.

Il libro è, infine, arricchito da tre utilissime tipologie di approfondimenti:

Zoom - approfondimenti teorici e scientifici.

Testimonianze - racconti di esperienze e sensazioni da parte di atleti.

Attività - esercizi per applicare autonomamente i principi teorici illustrati e per autovalutarsi.

Con questa nuova edizione, Vincere con la mente si riconferma un libro adatto ad atleti, allenatori, team manager, insegnanti, genitori, professionisti e a tutti coloro che intendono intraprendere un percorso personale di autorealizzazione per acquisire maggiore consapevolezza delle proprie capacità, migliorare la gestione delle risorse personali e costruire una mentalità vincente nello sport, nel lavoro e nella vita.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneDicembre 2014
FormatoLibro - Pag 510 - 16,5x23,5
Lo trovi in#Sport e Movimento

Graziella Dragoni, laureata in Pedagogia a indirizzo psicologico, è stata insegnante poi direttrice didattica; risiede a Villanova di Bagnacavallo, in provincia di Ravenna. È conduttrice di corsi... Leggi di più...

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