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Una Luce nell'Oscurità - Libro

Attraversare la sofferenza con armonia, nella consapevolezza del momento presente

Jack Kornfield



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Modificato in data 18 Novembre 2016 - Questo prodotto, dal titolo Una Luce nell'Oscurità - Libro, stilato da Jack Kornfield, è stato inserito nella categoria Migliorare se stessi, si trova nella sottocategoria Auto-aiuto. Pubblicato dalla casa editrice Armenia e edito nel mese di Maggio 2016 , è attualmente in "Disponibilità: Immediata". L’importo è Euro 11,48.

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« Per quanto il passato sia stato duro, puoi sempre ricominciare.»
Jack Kornfield

Quando la strada davanti a noi è tenebrosa e incerta, come possiamo evitare di inciampare? Come possiamo percorrere la nostra strada con coraggio e dignità?

«Dentro ognuno di noi vi è una luce eterna che io chiamo “colui che conosce“», scrive Jack Kornfield. «Risvegliare questa saggezza interiore ci può aiutare a passare attraverso il dolore e la sofferenza con grazia e tenerezza».

Per tutti coloro che cercano risposta durante un periodo di prove, egli offre una lampada nel buio ed un programma (comprensivo di link con meditazioni da ascoltare on-line) ricolmo di intuizioni, consigli spirituali, storie di speranza e meditazioni guidate per la navigazione attraverso le inevitabili tempeste della vita.

Le pratiche descritte in questo libro non riguardano solo il pensiero positivo o semplicistiche strategie di auto-aiuto. Esse sono strumenti potenti per «il lavoro dell’anima» e per accedere alla nostra conoscenza interiore e abbracciare la pienezza della nostra esperienza di vita.

Prefazione di Jon Kabat-Zinn

Questo libro è uno di quei punti d'accesso al percorso del Dharma. È una fonte di richiamo sia di luce che di calore, come implica il titolo, che ci invita a coltivare la consapevolezza e ad aprire lo spazio interiore del nostro cuore attraverso la pratica. È il dono di un importante maestro al quale va in gran parte il merito di avere introdotto, assieme a un gruppo relativamente ristretto di colleghi, la pratica della meditazione di consapevolezza in tutte le sue forme nella cultura americana e occidentale di questi ultimi quarant'anni.
Jack Kornfield

Introduzione - Un invito al risveglio

  1. Il senso delle nostre difficoltà
  2. La Terra mi è testimone
  3. La compassione condivisa
  4. Risvegliare il Buddha della saggezza nei momenti difficili...
  5. La pratica del perdono
  6. Il Tempio della Guarigione
  7. Lo Zen di un cuore che soffre
  8. Equanimità e pace
  9. Il vostro obiettivo principale
  10. Quattro fondamenti della consapevolezza e del percorso di guarigione

Postfazione - Il ritorno della gioia

Ringraziamenti

Note
Note sull’autore

EditoreArmenia
Data pubblicazioneMaggio 2016
FormatoLibro - Pag 188 - 12,5 x 19,5 cm - cartonato
Lo trovi in#Percorsi di consapevolezza #Auto-aiuto

Un invito al risveglio

La vita di ciascuno di noi è piena di cambiamenti e insicurezze, ed è contraddistinta da perdite, dolori e ostacoli che insorgono con regolarità. In questo mondo in continuo cambiamento siamo tutti dei nomadi, e abbiamo tutti bisogno di trovare il modo di rimanere centrati e mentalmente ed emozionalmente stabili, a prescindere da qualunque cosa possa accadere.

Quando nella nostra vita andiamo incontro a momenti difficili, non sono soltanto i cambiamenti esteriori, ma spesso è il nostro stato mentale a causarci le difficoltà maggiori.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Un invito al risveglio - Una Luce nell'Oscurità

 

Jack Kornfield

Jack Kornfield è un Maestro di meditazione di fama internazionale che ha avuto un ruolo di primo piano nella diffusione della pratica e della psicologia buddhista in Occidente. Dopo il diploma in... Leggi di più...

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