Tutti in Zona

Marina Seganti

Tutti in Zona

Oltre 100 ricette originali e sperimentate, illustrate a colori

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Informazioni aggiuntive

  • Editore:Red Edizioni
  • Data pubblicazione:Marzo 2009
  • Formato:Libro - Pag 188 - 21x24,5
  • Note:Illustrato con foto a colori
  • 26 Maggio 2012 - Questo volume, che ha come titolo Tutti in Zona, fatto da Marina Seganti, compare nella categoria Diete e più dettagliatamente nella sottocategoria Dietetica. Editato da Red Edizioni e pubblicato nel mese di Marzo 2009, è attualmente "Momentaneamente non disponibile". Il suo valore è di € 19,90.
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Descrizione di Tutti in Zona

Oltre 100 ricette originali e sperimentate, illustrate a colori

Sempre più dietisti e preparatori sportivi utilizzano la dieta a Zona per controllare il peso e la massa muscolare, ma anche chi deve semplicemente affrontare una giornata di lavoro sa che per stare bene il cibo deve essere 'giusto' per quantità e qualità!

Questo libro spiega dettagliatamente come cuocere cereali e legumi, e come mantenere al meglio le proprietà dei cibi; indica i valori nutrizionali di tanti alimenti di origine animale e vegetale e di alimenti pronti che si trovano abitualmente in commercio; dunque, oltre a essere un ricettario ben fornito (propone più di 100 ricette gustose e di facile preparazione, così da variare continuamente il menù senza modificare la quantità di grassi, carboidrati e proteine necessari per una corretta alimentazione) è anche un prezioso dizionario alimentare, utile sia a chi già pratica la dieta a Zona, sia a chi semplicemente ama tutti i cibi genuini e naturali e desidera nutrirsi in modo sano e completo.

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