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Total Body Workout

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Joan Pagano



Prezzo: € 19,00

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Revisione del 27 Novembre 2016 - Il testo, denominato Total Body Workout, fatto da Joan Pagano puoi trovarlo nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e approfondisce il tema Sport e Movimento. Realizzato da Mondadori e edito nel mese di Dicembre 2008 , è attualmente in "Fuori Catalogo". L’importo di vendita è di Euro 19,00.

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Non avete tempo per andare in palestra? Questo volume con DVD vi permette di ritrovare il benessere dedicando, tre volte alla settimana, solo 15 minuti all'attività fisica

  • Grazie ai quattro programmi di esercizi potrete tonificare e potenziare la vostra muscolatura, aumentare la resistenza cardiocircolatoria e migliorare in modo sensibile la coordinazione motoria
  • Le accurate immagini del libro illustrano i movimenti e i folder riassuntivi permettono di memorizzare e ripetere le sequenze
  • Il DVD mostra in tempo reale tutte le posizioni del libro, approfondendo in modo efficace l'esecuzione, accessibile anche ai meno esperti

Allenarvi a casa vostra non è mai stato così facile!

EditoreMondadori
Data pubblicazioneDicembre 2008
FormatoLibro - Pag 130 - 19x24
NoteIllustrato con Foto a Colori
Allegato+DVD
Lo trovi in#Sport e Movimento

Joan Pagano, diplomata all’American College of Sports Medicine, personal trainer nota per i programmi di fitness che ha messo a punto per persone singole, gruppi, palestre, scuole, ospedali e... Leggi di più...

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