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Top Training

Guida pratica per il condizionamento muscolare e l'allenamento funzionale

Pat Manocchia



Prezzo: € 18,50


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Aggiornamento del 05 Gennaio 2017 - Il prodotto, che si intitola Top Training, composto da Pat Manocchia puoi trovarlo nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, in particolare tratta di Sport e Movimento. Prodotto da Elika Editrice e distribuito dal mese di Gennaio 2011 , è attualmente in "Disponibilità: Immediata". Il titolo in questione ha un costo di € 18,50.

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Questo libro si occupa dei cinque ingredienti necessari a costruire un buon allenamento e ottenere un corpo tonico e in forma:

sollevamento pesi, affondi, piegamenti sulle braccia, trazioni e addominali.

Ogni esercizio è spiegato attraverso fotografie e illustrazioni che mostrano l'azione dei vari muscoli, indicazioni dettagliate e varianti che consentono di modificare il livello di difficoltà, venendo incontro alle esigenze di praticanti principianti, intermedi ed esperti.

EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneGennaio 2011
FormatoLibro - Pag 160 - 19,5x25,5
Lo trovi in#Sport e Movimento

PAT MANOCCHIA è proprietario, fondatore e direttore de La Palestra- Center for Preventive Medicine, New York City, un centro che integra alla perfezione medicina e fitness. Accreditato come uno... Leggi di più...

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