Supersalute con la zona

Fabrizio Duranti

Supersalute con la zona

Sette tappe per raggiungere la massima efficienza fisica e un benessere duraturo

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Descrizione di Supersalute con la zona

Che cosa vuol dire "supersalute"? Non è forse una pretesa eccessiva che diventa un'ulteriore fonte di stress? Fabrizio Duranti, medico specialista in chirurgia generale - chirurgia plastica, grande esperto di Human maximum performance, ci spiega come, e perché, oggi non sia più possibile accontentarsi di "non stare male".

Ognuno di noi, nessuno escluso, ha a portata di mano l'opportunità di raggiungere un eccellente stato di salute, in cui il nostro organismo (mente e corpo insieme) esprima il massimo delle potenzialità.

Questo percorso non è difficile e Supersalute con la Zona lo racconta in modo semplice e graduale.

La prima delle sette tappe sarà, ovviamente, entrare nella Zona, ovvero alimentarsi in maniera equilibrata e salutare. Ma anche l'esercizio fisico, la meditazione e la detossificazione contribuiranno a farci sentire di buon umore, carichi di energia, magri e scattanti.

Perché non provare?


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La Dieta a Zona come Stile di Vita

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