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Superare l'Ansia

Mantenere il self-control nel lavoro e nella vita

Paolo Boschi, Lucia Sprugnoli



Prezzo: € 12,50


Modificato il 08 Novembre 2016 - Questo libro, dal nome Superare l'Ansia, elaborato da Paolo Boschi, Lucia Sprugnoli, ha come tema Psicologia e Ansia, stress e fobie. Redatto da De Vecchi Edizioni e venduto dal Giugno 2010 , è in stato di "Non disponibile". Il titolo in questione ha un costo di Euro 12,50.

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Stress e ansia sembrano ormai elementi costitutivi della nostra vita, ai quali rassegnarci.

Se siamo già avviati verso il cambiamento o se intendiamo voltar pagina, troveremo in questi capitoli spunti e suggerimenti per verificare e affrontare le situazioni con chiarezza e sistematicità, insieme a metodi e tecniche per mantenere il self control e uscire dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi gesti, in modo da recuperare energie e smettere di soffrire.

Così potremo mettere in ordine le idee e individuare, selezionare e utilizzare gli strumenti per migliorare la nostra vita, salvaguardando quello che ci più ci piace del nostro modo di essere.

EditoreDe Vecchi Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2010
FormatoLibro - Pag 159 - 14,5x19,5
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie #Auto-aiuto

Stress e ansia sembrano ormai elementi costitutivi della nostra vita, ai quali rassegnarci. Se siamo già avviati verso il cambiamento o se intendiamo voltar pagina, troveremo in questi capitoli... Leggi di più...

Lucia Sprugnoli lavora come psicologa e Firenze e insegna psicologia della comunicazione. Leggi di più...

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