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Stretching Strutturale

Per ridare equilibrio alla struttura del corpo e correggere le posizioni sbagliate

John L. Stirk


(1 recensioni1 recensioni)


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Rivisto in data 12 Novembre 2016 - Il testo, dal titolo Stretching Strutturale, di John L. Stirk, fa parte della categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e fa parte della sottocategoria Stretching. Prodotto da Red Edizioni e venduto dal Marzo 2006 , è in stato di "Disponibilità: 2 giorni". L’importo di vendita è di Euro 15,50.

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Un corpo in perfetta forma è una struttura meccanica flessibile, dinamica, dotata di articolazioni ben funzionanti che permettono un movimento rapido e indolore.

Tuttavia, ogni giorno il corpo umano subisce continui e pericolosi attacchi: cadute, urti, scosse, tensioni, traumi, ma anche posizioni errate tendono a sviluppare in noi diverse ‘asimmetrie’. Questi squilibri si manifestano con dolori alle articolazioni, disturbi alla schiena, ricorrenti distorsioni... Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo e ritro v a re la sua naturale libertà di movimento. Gli esercizi, basati sui principi dell’osteopatia, intervengono sui muscoli responsabili dell’assetto strutturale del corpo liberando tutte le maggiori articolazioni da tensioni e irrigidimenti, e sono suddivisi:

• per grado di difficoltà (dai più semplici ai più complessi);
• per ordine di problemi (dolori alla schiena, alle ginocchia, al collo...);
• in funzione del tempo a disposizione (programmi di pochi giorni o più settimane).
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2006
FormatoLibro - Pag 174 - 19x23,5
Lo trovi in#Terapie pratiche #Stretching

 John L. Stirk, osteopata, ha sperimentato su di sé l’efficacia della tecnica dello stretching, con il quale si è liberato di forti dolori alla schiena che le terapie tradizionali non... Leggi di più...

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Sonia Marta Acquisto verificato

Per me che lavoro nel settore

Per me che lavoro nel settore, un libro valido e prezioso. Ottima la parte introduttiva che spiega dettagliatamente a che cosa serve lo stretching. Lo consiglio anche a chi "non è del mestiere", ottimo e completo manuale.

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Sonia Marta
Acquisto verificato

Per me che lavoro nel settore

Per me che lavoro nel settore, un libro valido e prezioso. Ottima la parte introduttiva che spiega dettagliatamente a che cosa serve lo stretching. Lo consiglio anche a chi "non è del mestiere", ottimo e completo manuale.

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