Stretching per Tutti

Come rendere il corpo elastico e flessibile

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Editore:Elika Editrice
Data pubblicazione:Luglio 2010
Formato:Libro - Pag 127 - 15x21
Note:Illustrazioni a colori
Update del 26 Maggio 2012 - Questo volume, avente titolo Stretching per Tutti, creato da Barbara Torri, è disponibile nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, più dettagliatamente nella sottocategoria Stretching. Pubblicato da Elika Editrice in data Luglio 2010, in questo momento è "Disponibilità: immediata". Il valore del libro è pari a € 9,50.
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Descrizione di Stretching per Tutti

La ricetta per avere un corpo tonico e flessibile non è difficile: bastano un po' di esercizi eseguiti bene, un pizzico di costanza, impegno quanto basta.

Elasticità, fluidità, armonia e benessere sono le caratteristiche che contraddistinguono questo allenamento. La metodologia è semplice, progressiva e rivoluzionaria, in grado di ridare al corpo quel benessere psico-fisico indispensabile per affrontare efficacemente attività ludiche, lavorative e prestazionali.

Seguendo i consigli di questo libro rimarrete stupidi dei risultati.

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ASSISTENZA

BIOGRAFIA AUTORE

Barbara Torri

Barbara Torri, diplomata all'ISEF di Milano, è stata un'atleta di livello internazionale di ginnastica artistica. Insegnante di grande esperienza, ha condotto programmi televisivi dì Home fitness....