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Il Sonno - La parte migliore della vita

Prenditi ogni giorno mezz'ora per le tue preoccupazioni in questo tempo fai un sonnellino. Lao-Tze

Ruediger Dahlke


(1 recensioni1 recensioni)


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Modificato in data 05 Dicembre 2016 - Il prodotto, denominato Il Sonno - La parte migliore della vita, di Ruediger Dahlke che trovi nella categoria Erboristeria e Rimedi Naturali, approfondisce l'argomento Cura del corpo. Stampato dalla casa editrice Edizioni Mediterranee e distribuito in data Aprile 2006 , attualmente è in "Disponibilità: 8 giorni". Il costo è Euro 20,90.

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Oggi il tempo ci sfugge a tutti i livelli, e noi lo rincorriamo senza speranza. Questa è la materia di cui sono fatti l'esaurimento nervoso e i disturbi del sonno. I loro sintomi sono molteplici, ma in linea di principio vanno tutti nella stessa direzione: una diffusa sensazione di stanchezza, addirittura sfinimento, vale a dire la sindrome da burnout o sindrome da stanchezza cronica (CFS).

Se la nostra vita quotidiana influisce sul sonno, viceversa il sonno, con la sua capacità rigenerante, e l'attività onirica, con gli stimoli che produce, sono risorse i cui effetti si manifestano nella nostra esistenza da svegli. Inoltre, se si entra nel modo giusto nel mondo del sonno, questo a sua volta diventa maggiormente produttivo e porta i frutti più preziosi.

"La parte propriamente feconda e fertile della nostra esistenza è il sonno", sosteneva, infatti, lo scrittore e drammaturgo Carl Zuckmayer. Nel suo consueto stile accattivante il dottor Dahlke ha ritenuto dunque importante dedicare un nuovo libro al sonno, ai suoi risvolti mitologici, alle sue connotazioni fisiologiche, alle sue patologie e ai rimedi pratici per superarle, non senza uno sguardo ampio al mondo del sogno e alle implicazioni terapeutiche sulla nostra vita diurna.

La riconquista della notte, come parte della riscoperta della polarità femminile della realtà e del suo immaginario è il tema di questo libro. Essa, attraverso la freschezza delle energie rigenerate, può condurre a un nuovo inizio, a un senso di stabilità e di equilibrio, alla sensazione di essere fin dal mattino in sintonia con se stessi e con il mondo.

I capitoli dell'opera si possono leggere in qualsiasi ordine. Secondo la domanda che interessa si può consultare l'indice generale oppure l'indice tematico, come in un vocabolario. Benché le parti dedicate ai miti e agli archetipi siano pensate per sensibilizzare chi legge su una realtà come il sonno, così ristoratrice proprio perché 'alata', in molti casi è sicuramente più utile soddisfare anzitutto il bisogno di informazioni legate alla situazione concreta, per poi gustare con calma ciò che questo libro dice sull'essenza profonda della notte e di suo figlio, il sonno.
EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneAprile 2006
FormatoLibro - Pag 207 - 17x24
Lo trovi in#Energie di guarigione #Cura del corpo


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Recensione in evidenza


luciana Acquisto verificato

Premetto che io dormo come un...

Premetto che io dormo come un sasso da sempre, il libro l'ho comprato perché sono convinta che il sonno sia una parte molto importante della vita e dormire male o non dormire sia un grande problema. L'autore affronta le dinamiche del sonno da ogni punto di vista, non so se leggere questo libro possa aiutare chi non sa dormire, però' di sicuro offre moltissimi spunti per risolvere o almeno affrontare il problema e allora buona lettura e buona notte.

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luciana
Acquisto verificato

Premetto che io dormo come un...

Premetto che io dormo come un sasso da sempre, il libro l'ho comprato perché sono convinta che il sonno sia una parte molto importante della vita e dormire male o non dormire sia un grande problema. L'autore affronta le dinamiche del sonno da ogni punto di vista, non so se leggere questo libro possa aiutare chi non sa dormire, però' di sicuro offre moltissimi spunti per risolvere o almeno affrontare il problema e allora buona lettura e buona notte.

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