Sempre Giovani

Guida al corretto benessere psicofisico

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Editore:Gremese Editore
Data pubblicazione:Febbraio 2011
Formato:Libro - Pag 203 - 17x24
27 Maggio 2012 - Il libro, che si intitola Sempre Giovani, composto da Rino Capone, fa parte della categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, fa parte della sottocategoria Sport e Movimento. Prodotto da Gremese Editore e pubblicato nel mese di Febbraio 2011, attualmente è "Disponibilità: immediata". Il prezzo è di € 18,00.
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Descrizione di Sempre Giovani

Per mantenerci in forma abbiamo bisogno di fare movimento. Ma che tipo di movimento? Esistono, infatti, molte tecniche di allenamento e tantissime tipologie di esercizi.

Questomanuale aiuta ad orientarsi nella scelta del metodo giusto, illustrando analiticamente le più diffuse discipline che si occupano di movimento corporeo, dal Pilates all'aerobica coreografica, dalla capoeira alla danzaterapia.

Per ognuna vengono presentati caratteristiche, tecniche esecutive, finalità ed esercizi accompagnati da dettagliate immagini esplicative, permettendo al lettore di individuare il programma più idoneo e dimetterlo facilmente in pratica.

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