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Scegli di Splendere - Libro

Un percorso di autoguarigione

Catia Trevisani


(7 recensioni7 recensioni)


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Modificato il 07 Novembre 2016 - Il libro, che si intitola Scegli di Splendere - Libro, scritto da Catia Trevisani, è stato inserito nella categoria Migliorare se stessi e Auto-aiuto. Pubblicato dalla casa editrice Enea Edizioni e pubblicato nel mese di Maggio 2016 , è attualmente in "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è attualmente pari a Euro 14,03.

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Immagina te stesso per un momento.
Non più finzioni, non più maschere, sei la versione
migliore di te, e cammini per il mondo, leggero,
libero, perfettamente e semplicemente obbediente
alle leggi del tuo cuore. Libero da costruzioni,
sovrastrutture imposte dal tuo falso ego,
finalmente allineato al tuo splendente sé.

Scegli di splendere è un viaggio meraviglioso
in ascolto della nostra voce profonda, la voce dell’anima
che ci parla dei nostri reali bisogni e desideri,
del nostro compito di vita, dello scopo della nostra esistenza.

Siamo tutti nati per splendere!

In questo libro scopriremo perché ci ammaliamo, indagheremo il senso della malattia e il suo messaggio. Cercheremo di capire come non subire gli eventi in modo traumatico, come trasformare i momenti di crisi in opportunità per la nostra vita. Capiremo come funzionano la mente, le emozioni e il loro legame con il corpo.

Scopriremo la nostra responsabilità nel produrre ciò che ci accade. Affronteremo il tema della morte. Impareremo che la pretesa allontana l’oggetto del desiderio, mentre la gratitudine lo attira. Apprenderemo quanto il modo di alimentarci influenza il nostro livello di energia e salute, la volontà e lo stato d’animo.

Cominceremo a osservare la qualità del nostro dialogo interiore e delle nostre azioni, il loro potere e il nostro senso di autostima. Osserveremo la nostra capacità di relazionarci con gli altri.

Infine, esploreremo il nostro rapporto con il sacro, con il grande Fuoco di cui siamo le scintille e tutto questo per poter finalmente scegliere di splendere. 

Introduzione

  • Come nasce Scegli di splendere
  • Manifesto e nascosto. La bussola fulgente
  • L’ombra, compagna della luce

1. Scegliere di splendere

  • La tua lampada splendente
  • Chi non sei: programmazioni inconsce
  • Essere te stesso, splendidamente!

2. Tutto evolve

  • Olismo, macro e microcosmo
  • Il desiderio
  • La capacità di adattamento

3. Il triangolo della vita

  • Creazione, conservazione, distruzione
  • La morte
  • Causa-effetto e libero arbitrio

4. Come siamo fatti

  • Gli involucri dell’essere. Essenza e falso ego
  • Mente associativa, sistema percettivo
  • Cibo per il corpo, cibo per l’anima

5. La crisi

  • Trasformare il male in bene
  • Pensieri, emozioni, sensazioni, sentimenti
  • La crisi del principe Arjuna

6. Autoguarigione

  • Salute e malattia
  • Antiossidanti del corpo e della psiche
  • Traumi e conflitti. Prevenirli e trasformarli

7. L’amore ha le sue leggi

  • Padre e madre
  • Maschile e femminile. La coppia
  • L’omosessualità
  • I nemici dell’amore
  • I fondamenti dell’amore
  • L’uomo è il re, la donna la regina
  • Sensazioni sessuali
  • La stirpe, l’anello debole

8. I bambini

  • Conoscerli: come funzionano?
  • Le malattie dei bambini: specchio per i genitori
  • Portarli a splendere

9. Realizzare il proprio sogno

  • Il sogno nel cassetto
  • Doni e talenti. Massima efficacia, zero stress
  • Credenze limitanti
  • La prosperità

10. La perfezione di ciò che è

  • La realtà
  • Tutto quello che ti serve è già dentro di te
  • I due mondi
  • Il peccato originale
  • Meccanismi di difesa
  • Il Perdono
  • Sintesi
  • L’identità

Bibliografia

EditoreEnea Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2016
FormatoLibro - Pag 152 - 14,5 x 21 cm
Lo trovi in#Crescita personale #Percorsi di consapevolezza #Auto-aiuto

Introduzione

Anche se sono passati anni il ricordo è vivido, come se fosse adesso. Sto passeggiando su un sentiero di montagna, la terra è chiara, secca, è estate. Tutt'intorno la luce fa brillare le foglie del bosco tremolanti al soffio di una lieve brezza, il verde tappeto dei prati è intenso e morbido, gli alberi, tanto amati, sono vicini come presenze amiche. Accanto a me Guido, marito e compagno di avventure di vita, la sua mano calda nella mia, così ci piace passeggiare e aprire il cuore l’uno all'altro. Nel silenzio, come sempre, sale la voce del cuore e manifesta ciò che c’è. Un’insoddisfazione sottile che vuole essere ascoltata, al di là di tutto ciò che nella nostra vita scorre meravigliosamente.

Un anno di lavoro intenso è passato, rivedo i volti dei tanti pazienti che nel mio studio hanno raccontato e rivissuto, a volte, dolori, traumi, diagnosi nefaste. Ho ascoltato, asciugato lacrime, portato sorrisi e abbracci stretti e caldi, ho donato speranza, prescritto rimedi e consigliato alimenti, insieme abbiamo scherzato, cercato soluzioni, o semplicemente abbiamo deposto o alleggerito carichi e pesi. Ma non mi basta. Mai come quest’anno mi hanno raggiunta persone con malattie gravi e storie difficili, cariche di profonda sofferenza. Spesso è tardi e posso offrire solo sostegno e non più speranza di guarigione piena. Troppo tardi… Ho troppo poco tempo in studio per occuparmi di loro e del loro stato di salute, e al tempo stesso comunicare ciò che più di tutto mi sta a cuore: come crearsi una vita sana, felice, carica di soddisfazione e realizzazione piena. Come accogliere le prove della vita in modo che siano gravide di ulteriore gioia. Come trasformare il male in bene, il dolore in una scala che ti porta in alto, in un luogo da cui non vedi più il dettaglio ma l’intero panorama, in un contenitore, il tuo contenitore che continuamente si amplia, capace di accogliere sempre più cose. Come diventare abili a vivere, a trovare il giusto adattamento, la flessibilità necessaria per stare pienamente in ciò che c’è e non in ciò che manca. Come evitare trappole e cadute, come trasformare i traumi.

La laurea in medicina e quindi lo studio del corpo, gli ulteriori studi relativi alla medicina olistica, alla psicologia, alla programmazione neuro-linguistica, lo studio dei testi sacri antichi di varie tradizioni, dai Veda al Taoismo, dal Buddismo ai Vangeli, ma anche le storie di tanti pazienti, le loro esperienze di vita hanno creato dentro di me una certezza: siamo nati per splendere!

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Scegli di Splendere - Libro di Catia Trevisani

Scegliere di splendere

Hai mai osservato qual è la prima cosa che avverti di una persona? Prima ancora della percezione materiale, fisica, ti raggiunge quella sottile, energetica, una sensazione che subito ti arriva, inconsapevolmente, e che ha a che fare con il suo grado di luminosità. La pubblicità conosce bene questo tipo di effetto e propone creme e prodotti che tentano, artificialmente, di aumentare la luminosità del volto, della pelle o della chioma. Ci sono persone che ci appaiono splendide, magari non hanno tutti i canoni della bellezza ma c’è una sorta di luce… di splendore che affascina, o talora innervosisce in quanto accentua la percezione di esserne privi.

Scegliere di splendere è scegliere di dare soddisfazione ai nostri bisogni più intimi, il bisogno di essere quello che siamo ed esserlo con forza e convinzione, splendidamente! Per qualcuno saremo affascinanti e per altri insopportabilmente noi stessi! Ma occorrono condizioni ben precise: lampadina funzionante, spina nella presa, pressione su un pulsante, altrimenti la nostra bella lampada potrebbe stare lì sul tavolo tutta la vita senza venire mai accesa, se non per brevi momenti.

Vediamo ora la metafora. La lampadina è funzionante nel momento in cui siamo vivi e coscienti. La spina nella presa è inserita nella maggior parte delle persone a meno che non ci siano stati gravi traumi che abbiano portato a una dissociazione psichica. Premere il pulsante è ciò che potresti fare in ogni momento, ma spesso dimentichi di farlo. A volte qualcuno o qualcosa lo preme accidentalmente, allora ti accendi e mostri il tuo splendore, ma poi tutto finisce e non hai più accesso a quello stato. Talvolta la luce è fievole perché la lampadina è coperta di sporco e di incrostazioni, dovresti dunque pensare a fare un po’ di pulizia. Ti suggerisco ora una breve visualizzazione per entrare in contatto con la tua lampada.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Scegliere di splendere - Estratto dal libro di Catia Trevisani


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Recensione in evidenza


katia Acquisto verificato

Quanto splendore sei pronto a emanare?

«Nulla è come appare. Non è ciò che ci accade, non è l’esperienza in sé che stiamo vivendo a essere più o meno disturbante, ma come noi la percepiamo». Il libro di Catia Trevisani è un piccolo forziere di riflessioni, esercizi, prove di consapevolezza che aiutano a entrare in una visione diversa dei vissuti quotidiani. E’ un volume per allenarsi a osservare e osservarsi, per leggere i messaggi che costantemente ci arrivano e che ci capita di rifiutare. E’ un percorso di autoguarigione che, invitandoci a trovare la nostra e unica strada, ci invita a spendere. E cosa significa splendere per l'autrice? Prendere atto che «malesseri, disagi, disturbi, malattie fisiche e psichiche sono la manifestazione, sul piano biologico, di conflitti più profondi…». In noi ci sono tutte le risorse per superarli. Con qualche suggerimento ben assestato sarà più semplice. Un volume intenso e appassionante, una bussola che aiuta a orientarsi.

Le 7 recensioni più recenti


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katia
Acquisto verificato

Quanto splendore sei pronto a emanare?

«Nulla è come appare. Non è ciò che ci accade, non è l’esperienza in sé che stiamo vivendo a essere più o meno disturbante, ma come noi la percepiamo». Il libro di Catia Trevisani è un piccolo forziere di riflessioni, esercizi, prove di consapevolezza che aiutano a entrare in una visione diversa dei vissuti quotidiani. E’ un volume per allenarsi a osservare e osservarsi, per leggere i messaggi che costantemente ci arrivano e che ci capita di rifiutare. E’ un percorso di autoguarigione che, invitandoci a trovare la nostra e unica strada, ci invita a spendere. E cosa significa splendere per l'autrice? Prendere atto che «malesseri, disagi, disturbi, malattie fisiche e psichiche sono la manifestazione, sul piano biologico, di conflitti più profondi…». In noi ci sono tutte le risorse per superarli. Con qualche suggerimento ben assestato sarà più semplice. Un volume intenso e appassionante, una bussola che aiuta a orientarsi.

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Veronica
Acquisto verificato

Guarisci solo se ci credi

Un libro davvero motivante, prende spunto da diverse problematiche analizzando tanto l'aspetto psicologico e clinico quanto quello più semplicemente umano.

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Mario
Acquisto verificato

Un libro specifico per autoguarirsi

UN libro scritto in maniera facilmente comprensibile, ci aiuta a guardarci davvero dentro e scoprire come aiutarci in maniera naturale, spiega molte problematiche all'interno della famiglia, come uscirne, e come dice il titolo splendere di luce propria. E' UN LIBRO DAVVERO BELLISSIMO CHE TI TIENE INCOLLATO PER ORE A LEGGERE. LO CONSIGLIO DAVVERO.

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cristina
Acquisto verificato

Un libro da leggere più volte

Un libro da leggere più volte, per approfondire ogni volta qualche aspetto diverso. Gli argomenti sono trattati in modo chiarissimo, semplice e coinvolgente ma proprio la rilettura permette di farli risuonare in profondità. La profonda conoscenza della filosofia orientale è presentata alla portata di un lettore occidentale, senza per questo diventare superficiale e semplicistica.

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Luca
Acquisto verificato

E' sicuramente un percorso di autoguarigione

E' sicuramente un percorso di autoguarigione, o meglio l'inizio di questo percorso, in quanto gli argomenti trattati sono molti, ma non vengono approfonditi. L'autrice vuole dare il la a chi sceglie di iniziare, poi spetta a ciascuno approfondire e praticare di più, ove ce n'è bisogno. Il libro è comunque molto valido, e anche chi ha già iniziato il proprio percorso di scoperta e guarigione può averne beneficio. Io stesso vi ho trovato alcune cose illuminanti, nel vero senso della parola: hanno illuminato aspetti di me stesso di cui non mi rendevo conto. Non sono d'accordo sul ridurre la sessualità ad una mera questione ormonale: sono scelte che si fanno prima di incarnarsi, e gli ormoni sono il mezzo per attivare tale scelta. Unica vera critica che mi sento di fare: la punteggiatura. Due punti e punto e virgola sono praticamente assenti, sostituiti dalle virgole che però non spezzano abbastanza il discorso, e spesso i concetti si susseguono troppo velocemente per essere assimilati con facilità.

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Brunella
Acquisto verificato

Bellissimo!

Bellissimo! Ho amato la schiettezza dell'autrice e ti fa capire molto bene come cominciare a prendere consapevolezza di sè e come migliorarsi.

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Doris
Acquisto verificato

Scritto in modo scorrevole

Scritto in modo scorrevole, ricco di contenuti a dir poco interessanti. Raccoglie degli spunti sull'essere sempre più consapevoli e "padroni" di sè. I suggerimenti e le visulalizzazioni sono semplici e applicabili alla quotidianità. La descrizione fornita da macrolibrasi è esaustiva. Sono veramente soddisfatta e consiglio a chiunque cerchi di lavorare sulla propria mente e sulla propria consapevolezza la lettura di questo libro.

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