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Ristomagro, chi Mangia Buono non Ingrassa - Libro

Giovanni Occhionero



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Rivisto in data 23 Novembre 2016 - Il testo, intitolato Ristomagro, chi Mangia Buono non Ingrassa - Libro, scritto da Giovanni Occhionero puoi trovarlo nella categoria Diete e tratta di Dietetica. Distribuito da Leggere Per Cambiare Edizioni e distribuito in data Giugno 2014 , è in stato di "Disponibilità: Immediata". Il costo di questo libro è pari a Euro 12,00.

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Per dimagrire non servono privazioni, ma solamente buoni alimenti e un'amicizia con il cibo!

"...ho scritto Ristomagro per gioco, per sdrammatizzare un tema molto inflazionato: la "dieta", un argomento che mette tristezza al solo pensiero, pesate, rinunce, sacrifici, liste di cibi vietati, si cerca di dare regole più o meno severe ad un istinto primordiale che è quello di nutrirsi.

Da qui nasce il sottotitolo: chi mangia buono non ingrassa.

Mangia buono chi sa godere del cibo e consumarlo nei momenti opportuni, quando è in compagnia, quando è rilassato ed allo stesso tempo capisce quando è il caso di non esagerare o di digiunare, seguendo il ritmo vuoto pieno che è quanto di più fisiologico ci possa essere.

Allo stesso tempo è magro non chi pesa poco ma chi trasforma il cibo in energia per fare le attività che gli piacciono.

La biochimica mi diverte perchè attraverso di essa possiamo comprendere la forza straordinaria del nostro metabolismo, troppo complicato e perfetto da voler costringere all'interno di uno schema dietetico. L'alimentazione è un vestito che bisogna cucirsi addosso, sperimentando, studiando e conoscendosi."

EditoreLeggere Per Cambiare Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2014
FormatoLibro - 14x21
Nuova RistampaDicembre 2015
Lo trovi in#Dietetica

Giovanni Occhionero, Chimico-farmaceutico, esperto di Fito-genomica, Metabolismo e Fitoterapia Antiaging. Studia le piante medicinali e le loro applicazioni in medicina e nutrizione. Docente del... Leggi di più...

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