Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Respira, è Gratis - Libro

Strategie per sorridere di più

Federico Negrini, Federico Negrini



Prezzo: € 8,90


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 53 minuti.
    Consegna stimata: Mercoledì 25 Gennaio
  • Guadagna punti +18

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Revisione del 22 Gennaio 2017 - Il libro, intitolato Respira, è Gratis - Libro, il cui ideatore è Federico Negrini, Federico Negrini, ha come tema Tecniche e Discipline per il Corpo e ha come oggetto Tecniche di Respiro. Pubblicato da Mind Edizioni ed edito in data Settembre 2015 , è in stato di "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è di € 8,90.

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Imparare a respirare può apportare notevoli vantaggi, primo fra i quali un notevole benessere psicofisico.

Stress, mancanza di energia, sonno disturbato, cattiva digestione, mal di testa, ansia e panico rappresentano la maggior parte di quei problemi quotidiani che ci impediscono di vivere serenamente e di dare il meglio di noi sul lavoro, in famiglia o con gli amici.

Eppure, sono sufficienti tre respiri profondi eseguiti "con la pancia" per far sparire all'istante i sintomi dello stress – o per scacciare un pensiero negativo o ancora per distendere un volto corrugato dalle preoccupazioni – e per ridonarci una sensazione di calma e serenità.

Il respiro è la prima fonte di energia per le nostre cellule e richiede il minimo sforzo – inspirare ed espirare – per un beneficio immediato.

Apprendere e utilizzare le tecniche di respirazione consapevole, esposte in questo libro, ti permetterà di migliorare la qualità della tua vita a tutti i livelli – personale, interpersonale e professionale – e di sorridere di più, perché un sorriso sincero è lo specchio del benessere interiore!

Per gestire al meglio le tue emozioni, per relazionarti nel modo giusto con le persone e con l'ambiente che ti circonda, per aumentare la tua energia e il tuo benessere psicofisico puoi fare qualcosa di molto semplice e gratuito: respirare.

Il respiro è il fondamentale processo di approvvigionamento del nostro organismo e garantisce il funzionamento di ogni singola cellula.

Impara a respirare nel modo corretto e scopri gli straordinari benefici che ne ricaverai anche da un punto di vista emotivo, mentale e spirituale.

EditoreMind Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2015
FormatoLibro - Pag 90 - 12x19
Lo trovi in#Tecniche di Respiro

Federico Negrini è un ingegnere nel settore delle telecomunicazioni, un formatore e un coach per privati e aziende. Parallelamente agli studi in Ingegneria ha portato avanti una ricerca... Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste