Il Rebirthing

Descrizione di Il Rebirthing

Questo libro fornisce un approccio conoscitivo al rebirthing. Illustra gli aspetti teorici e le diverse modalità applicative.

Il rebirthing è una tecnica di crescita personale che sviluppa la consapevolezza di se stessi, a livello fisico, mentale, emozionale, spirituale. Il rebirthing può in particolare aiutare le persone a guarire da stati di ansia, attacchi di panico, sensi di colpa ed a livello fisico da diverse malattie psicosomatiche. Aiuta inoltre le persone a risolvere i propri problemi relazionali (genitori e partner), le dipendenze ed a migliorare la propria autostima.

La sua origine è in parte indiana ed in parte occidentale.
Il rebirthing venne scoperto dal dott. Leonard Orr all'inizio degli anni '70 in California. Egli sviluppò la tecnica sperimentando diversi modelli di respirazione e studiando i loro effetti sul corpo e sulla psiche. In particolare osservò che l'utilizzo di una respirazione circolare stimolava il ricordo di situazioni spesso collegate alla nascita. Egli chiamò questa tecnica rebirthing, che significa "rinascere", sia perché le persone dopo una seduta di rebirthing, spesso si sentono come rinate, (e ciò è dovuto anche allo stato di profondo rilassamento nel quale vengono a trovarsi) sia perché con la respirazione circolare possono emergere ricordi legati alla loro nascita.

Con il termine "rebirther" si identifica invece il professionista che segue ed aiuta le persone durante le sedute di rebirthing. Non si tratta assolutamente di uno psicoterapeuta ma di una persona con grande esperienza nel campo della respirazione consapevole e della conoscenza degli schemi personali e che ha già applicato e sperimentato ampiamente su di sé la tecnica del rebirthing.

Il rebirthing usa due eccezionali strumenti: il potere del pensiero creativo (detto anche da alcuni autori "pensiero creatore") ed una particolare tecnica di respirazione consapevole che porta a rilassarsi profondamente, facile da apprendere ed estremamente piacevole...

Le vostre recensioni su "Il Rebirthing"

Simona

Un libro molto bello, facile da leggere e moralizzante. Fa vedere come il rebirthing non sia solo una tecnica di respirazione ma un vero e proprio percorso di crescita personale: ho capito che alla base di certe situazioni "ricorrenti" nella mia vita ci sono sempre io, con le mie convinzioni radicate in un passato ormai lontano. Le cose non succedono per caso, ma questo è un bene, perché possiamo sempre fare qualcosa per cambiare in meglio la nostra vita! Simona G.

Rispondi al commento

Cyril

Leggendo il libro mi sono ritrovato in pieno in uno degli schemi comportamentali descritti e penso di aver capito qualcosa in più sulle cose che succedono da sempre nella mia vita... non è poco!!

Rispondi al commento

Gianni

Un libro molto bello, facile da leggere, che spiega chiaramente cos'è il rebirhting e fornisce molte altre informazioni e un punto di vista originale su argomenti come autostima, sensi di colpa, karma e pensiero creativo. Letto due volte di seguito!

Rispondi al commento

Tutte le recensioni...
Scrivi una recensione!