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Quaderno d'Esercizi per Imparare ad Accettare il Proprio Corpo - Libro

Anne Marrez, Maggie Oda



Prezzo: € 6,90


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Aggiornato il 29 Dicembre 2016 - Questo volume, che si intitola Quaderno d'Esercizi per Imparare ad Accettare il Proprio Corpo - Libro, creato da Anne Marrez, Maggie Oda, compare nella categoria Migliorare se stessi, Auto-aiuto. Stampato dalla casa editrice Vallardi e pubblicato in data Maggio 2015 , è attualmente in "Disponibilità: 2 giorni". L’importo è € 6,90.

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Sport per lo spirito e per la mente - diventa un culturista dell'armonia

Succede a molti: ci guardiamo allo specchio e ci vediamo troppo bassi o troppo alti, troppo magri o troppo grassi...

A volte, questa visione "distorta" del proprio corpo è all'origine di una profonda sofferenza, oppure può provocare un disagio psicologico e portare addirittura al rifiuto di sé.

È dunque fondamentale andare oltre gli stereotipi di bellezza, per ritrovare la gioia di essere diversi.

Gli esercizi di questo Quaderno vi aiuteranno a liberarvi delle impressioni erronee e a farvi sentire meglio nella vostra pelle e, soprattutto, nel vostro meraviglioso corpo!

Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

EditoreVallardi
Data pubblicazioneMaggio 2015
FormatoLibro - Pag 62 - 16,5x22
Lo trovi in#Auto-aiuto

Anne Marrez, dopo la laurea in Psicologia, si è specializzata nella psicoterapia cognitivo- comportamentale. Da più di un decennio fa parte di un'équipe multidisciplinare che segue pazienti con... Leggi di più...

Maggie Oda è laureata in Psicologia e specializzata nella terapia cognitivo-comportamentale. Attualmente lavora come psicologa in ospedale e nel suo studio privato. Leggi di più...

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