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Quaderno d'Esercizi di Mindfulness - Libro

Ilios Kotsou


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Rivisto in data 28 Dicembre 2016 - Il testo, che si intitola Quaderno d'Esercizi di Mindfulness - Libro, stilato da Ilios Kotsou puoi trovarlo nella categoria Libri Spiritualità e in particolare approfondisce il tema Percorsi di consapevolezza. Realizzato dalla casa editrice Vallardi e venduto dal Maggio 2014 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: 9 giorni". Il prezzo è di € 6,90.

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Questo Quaderno insegna uno stato di «piena consapevolezza» del momento presente: una forma di apertura alla vita, alle nostre emozioni e sensazioni così come si presentano qui e ora.

Grazie a questo Quaderno sarà possibile imparare ad ascoltare con attenzione tutti i nostri sensi e a osservare noi stessi e la vita senza pre-giudizi, con uno sguardo pronto a raccogliere nuove ricchezze.

Delle pagine piene di facili esercizi e di note positive, che vi aiuteranno, vi divertiranno e vi rilasseranno.

Perchè il nostro potente cervello, per mezzo del pensiero, spesso ci porta altrove (nel passato o nel futuro), col risultato che rimaniamo estranei alla nostra stessa vita: gli esercizi e le letture di questo libretto vi eviteranno di cadere in questo errore!

EditoreVallardi
Data pubblicazioneMaggio 2014
FormatoLibro - Pag 64 - 16,5x22
Lo trovi in#Mindfulness #Percorsi di consapevolezza


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Luisa Acquisto verificato

Quaderno di esercizi mindfullness

Dà veramente idea di cosa sia questa pratica e propone esercizi interessanti e facili da attuare.

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Luisa
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Dà veramente idea di cosa sia questa pratica e propone esercizi interessanti e facili da attuare.

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