Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Psicologo di Te Stesso - Libro

I Risultati più Efficaci con la Tcc

Avy Joseph, Maggie Chapman


(1 recensioni1 recensioni)


Prezzo: € 15,90


Aggiungi ai preferiti
  • Disponibilità: 2 giorni

    Lo ordiniamo solo per te.
    Spedizione stimata entro 2 giorni
  • Guadagna punti +32

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Modificato in data 16 Novembre 2016 - Questo libro, dal nome Psicologo di Te Stesso - Libro, realizzato da Avy Joseph, Maggie Chapman puoi trovarlo nella categoria Psicologia, si trova nella sottocategoria Manuali di psicologia. Editato dalla casa editrice Vallardi e edito nel mese di Gennaio 2015 , è attualmente in "Disponibilità: 2 giorni". Questo libro costa € 15,90.

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

SPEDIZIONE GRATUITA

per ordini superiori ai 29 € in tutta l'Italia

CONTRASSEGNO GRATUITO

Puoi pagare comodamente in contanti

RESO GRATUITO

Hai 15 giorni di tempo per rendere l'articolo

La responsabilità emotiva è alla base di quasi tutti i cambiamenti emotivi e comportamentali umani.

La Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) è considerata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità la cura più efficace per i disturbi d’ansia; ha dimostrato inoltre un’eccezionale utilità nel trattamento di depressioni, ossessioni, fobie e problemi di autostima, cioè le manifestazioni del malessere psicologico di cui soffre la maggior parte della popolazione. 

Grazie a Psicologo di te stesso la TCC è ora alla portata di tutti, presentata in questo libro nel linguaggio più chiaro possibile e con il supporto della comunicazione visiva.

In questo libro Joseph e Chapman ci aiutano a comprendere e a gestire le emozioni grazie a schemi intuitivi e ai numerosi disegni che illustrano le situazioni che tutti quotidianamente viviamo. I nostri stati emotivi "critici" possono essere vissuti in modo sano, naturale, invece che nocivo, malato: convertendo l’ansia (emozione nociva) in una giusta preoccupazione (emozione sana); un doloroso senso di colpa in un normale rincrescimento; la gelosia in un’attenzione verso la relazione, e altro.

Le tecniche illustrate si basano sulla TCC (Terapia Cognitivo-Comportamentale), sono semplici e facilmente applicabili per farci vivere meglio, migliorando la relazione con noi stessi e con gli altri, senza scavare troppo nel passato. È dunque un’ottima ed economica alternativa alle psicoterapie in un’epoca in cui pochi hanno tempo e denaro per intraprendere lunghi percorsi di cura.

EditoreVallardi
Data pubblicazioneGennaio 2015
FormatoLibro - Pag 350 - 13x19.5
Lo trovi in#Terapie della psiche #Manuali di psicologia
Avy Joseph

AVY JOSEPH è un noto terapeuta cognitivo-comportamentale e co-fondatore di CityMins e del College of Cognitive Behaviour Therapies. E' registrato presso la British Association for Behavioural and... Leggi di più...

Maggie Chapman

MAGGIE CHAPMAN è una nota terapeuta cognitivo-comportamentale e co-fondatrice di CityMins e del College of Cognitive Behaviour Therapies. Leggi di più...


voto medio su 1 recensioni

0
1
0
0
0

Recensione in evidenza


Raffaella Francesca Acquisto verificato

Libro semplice e chiaro davvero alla...

Libro semplice e chiaro davvero alla portata di tutto per applicare il metodo della Psicologia cognitivo-comportamentale ad alcuni aspetti fondamentali della propria persona. Aiuta con tecniche pratiche ed esemplificazioni anche figurative a sostituire condizionamenti, credenze e propensioni ad agire negativi e disfunzionali con altrettanti più positivi e in grado di migliorare la vita. Costituisce un buon approccio a chi si avvicina alla TCC per la prima volta

Le 1 recensioni più recenti


icona

Raffaella Francesca
Acquisto verificato

Libro semplice e chiaro davvero alla...

Libro semplice e chiaro davvero alla portata di tutto per applicare il metodo della Psicologia cognitivo-comportamentale ad alcuni aspetti fondamentali della propria persona. Aiuta con tecniche pratiche ed esemplificazioni anche figurative a sostituire condizionamenti, credenze e propensioni ad agire negativi e disfunzionali con altrettanti più positivi e in grado di migliorare la vita. Costituisce un buon approccio a chi si avvicina alla TCC per la prima volta

(0 )


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste