Pronto Soccorso Emotivo

Consigli e tecniche per gestire le emozioni intense

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Editore:Ferrari Sinibaldi
Data pubblicazione:Agosto 2011
Formato:Libro - Pag 153 - 13x18
29 Aprile 2012 - Il prodotto, che si intitola Pronto Soccorso Emotivo, di Paul Mills, fa parte della categoria Psicologia e tratta di Ansia, stress e fobie. Redatto dalla casa editrice Ferrari Sinibaldi ed edito in data Agosto 2011, si trova in stato di "Disponibilità: immediata". Il costo di questo libro è pari a € 14,00.
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Descrizione di Pronto Soccorso Emotivo

Le emozioni sono la parte irrazionale dell'essere umano, guidano le nostre azioni e le nostre scelte, determinano ciò che siamo e come appariamo agli altri.

Attacchi di ansia, esplosioni di rabbia, collera e gelosia sono alcuni degli effetti del conflitto interiore che ci muove allorché non riusciamo a giungere ad un efficace compromesso con la nostra parte istintuale

Pronto Soccorso Emotivo è stato scritto pensando di dare consigli utili e tecniche applicabili per poter far fronte a situazioni di ansia, attacchi di panico, forti delusioni, imbarazzo.

Leggere e sperimentare i semplici esercizi proposti in Pronto Soccorso Emotivo è un utile attività di prevenzione e di controllo della nostra sfera emotiva. Esattamente come faremmo per ogni parte del nostro corpo, dobbiamo riflettere e curare anche la nostra sfera emotiva. Utilizzare qualche tecnica a fronte di uno scompenso emotivo significa anche prendere atto delle proprie difficoltà ed affrontarle.

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