Il programma Gold Coast propone un regime alimentare semplice, vario e piacevole da seguire: gli unici divieti riguardano i cibi ipercalorici e i carboidrati raffinati.
Inoltre propone molti esercizi fisici.
Questo programma contrasta efficacemente le infiammazioni e la malnutrizione, che spesso causano o aggravano malattie quali l'artrite, l'asma, le cardiopatie, le allergie, il diabete, l'obesità...
Il programma Gold Coast propone uno stile di vita che consente non solo di perdere peso, ma anche di conquistare la salute e di risolvere definitivamente diverse patologie.