Prendere Sonno e Dormire Bene

Tutti i segreti per imparare a rilassarsi e a godere di un felice riposo durante la notte

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Editore:Newton&Compton Remainders
Data pubblicazione:Maggio 2000
Formato:Libro - Pag 206 - 17x24
Aggiornato in data 26 Maggio 2012 - Questo prodotto ha come titolo Prendere Sonno e Dormire Bene, fatto da Anna Russo che trovi nella categoria Migliorare se stessi, in particolare tratta di Auto-aiuto. Prodotto da Newton&Compton Remainders e venduto dal Maggio 2000 nei nostri magazzini è "Disponibilità: immediata". Il prezzo attuale è di Euro 5,14.
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Descrizione di Prendere Sonno e Dormire Bene

Sono sempre più numerose le persone che soffrono di insonnia o che non godono comunque di un buon riposo durante la notte. Questo manuale indaga sui meccanismi del sonno e sulle sue funzioni. Alcuni capitoli sono poi dedicati ai sogni e alle diverse interpretazioni scientifiche fornite nel corso dei secoli. Vengono quindi illustrati i problemi relativi al sonno: dall'insonnia fino a disturbi meno conosciuti. La descrizione è accompagnata dall'indagine sulle possibili cause. Si studiano quindi i vari accessori per dormire e tutti gli elementi che fanno parte dell'ambiente circostante. Alla fine del testo si trovano un questionario per la verifica del proprio sonno e un diario per tenerlo sempre sotto controllo con annotazioni quotidiane.

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