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Power Stretching - Libro

Per la pratica delle Arti Marziali

Edoardo Rosso


(1 recensioni1 recensioni)


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Update del 07 Dicembre 2016 - Questo libro, che è intitolato Power Stretching - Libro, stilato da Edoardo Rosso puoi trovarlo in Terapie e discipline orientali, si trova nella sottocategoria Arti Marziali. Editato dalla casa editrice Edizioni Mediterranee ed edito in data Gennaio 1997 , è in stato di "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è pari a Euro 13,50.

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Per la pratica delle Arti Marziali . La flessibilità naturale, così come il colore degli occhi, è il risultato dell'espressione dei nostri geni; questo ci aiuta a capire come alcuni atleti dimostrino la scioltezza di un blocco di granito, e altri, pur alzandosi alle quattro del mattino con un freddo glaciale, riescano a leggere il giornale in spaccata frontale su due sedie. Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili per poter calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea e una potenza dirompente occorre un'enorme flessibilità.

Per tutti coloro che non sono per natura sciolti ed elastici, lo stretching è l'unico modo per ottenere risultati eccezionali, sino a migliorare la propria scioltezza del 200%. Inoltre, lo stretching è fondamentale per:

  • evitare strappi muscolari
  • diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia
  • raggiungere una perfetta coordinazione anche nell'esecuzione delle tecniche più complesse
  • entrare in armonia con il proprio corpo, imparando a conoscerne punti deboli e qualità prima nascoste

. Lo stretching è la via diretta per conseguire la piena mobilità articolare. Questo libro è stato scritto per tutti i praticanti di arti marziali che vogliono raggiungere il massimo, spingendosi fino ai propri limiti. Ogni movimento e fotografia è frutto di anni di ricerca, di prove e di impegno: un manuale fotografico che, evitando fatiche ed esercizi inutili, spianerà la strada al nutrito gruppo degli aspiranti campioni.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneGennaio 1997
FormatoLibro - Pag 128 - 17x24
Note245 foto
Lo trovi in#Arti Marziali

Edoardo Rosso, vive a Torino, è c.n. 1° dan di Karate-do, stile Shotokan e Kempo. Ha praticato anche Kick-boxing, Kung-fu e Muai thai. I suoi studi di medicina gli hanno dato anche conoscenze... Leggi di più...


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Recensione in evidenza


Francesco

Power Stretching

Power Stretching, un libro facile da leggere ma molto molto completo, il primo libro in italia che parla del metodo di stretching P.N.F. un testo che dovrebbe far parte di tutti coloro i quali si dedicano alla disciplina del fisico, sia essa un arte marziale, corsa body building o quant'altro, ideale per il neofita come per l'esperto, ogni esercizio viene spiegato con dovizia di particolari aiutato anche da una serie di fotografie tutte molto chiare. Tutto questo sommato ad un prezzo veramente molto accessibile ne fanno uno tra i migliori testi di stretching attualmente in circolazione.Consigliato!!

Le 1 recensioni più recenti


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Francesco

Power Stretching

Power Stretching, un libro facile da leggere ma molto molto completo, il primo libro in italia che parla del metodo di stretching P.N.F. un testo che dovrebbe far parte di tutti coloro i quali si dedicano alla disciplina del fisico, sia essa un arte marziale, corsa body building o quant'altro, ideale per il neofita come per l'esperto, ogni esercizio viene spiegato con dovizia di particolari aiutato anche da una serie di fotografie tutte molto chiare. Tutto questo sommato ad un prezzo veramente molto accessibile ne fanno uno tra i migliori testi di stretching attualmente in circolazione.Consigliato!!

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