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Pilates

Il metodo per avere un corpo tonico ed elastico

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Update del 10 Gennaio 2017 - Il testo, che si intitola Pilates, composto da puoi trovarlo in Tecniche e Discipline per il Corpo e più dettagliatamente nella sottocategoria Pilates. Distribuito da Vallardi e distribuito in data Luglio 2006 , è in stato di "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è Euro 6,90.

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Un'introduzione chiara a questo eccezionale metodo di esercizio fisico, che distende e potenzia i muscoli e migliora elasticità, respirazione e postura.

Istruzioni passo passo su oltre 50 esercizi fondamentali.

Programmi quotidiani o settimanali per esercitarsi a casa propria.

EditoreVallardi
Data pubblicazioneLuglio 2006
FormatoLibro - Pag 192 - 8,5 x 11,5 cm
Nuova RistampaMaggio 2007
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alessandra Acquisto verificato

Il libro sarebbe fatto bene

Il libro sarebbe fatto bene, peccato che è in formato tascabile, cosa che non era molto evidente in fase di ordinazione altrimenti non l'avrei comprato. Trattandosi di un manuale di esercizi sarebbe più comodo un libro più grande da avere a fianco mentre si eseguono le posizioni ed avere "il colpo d'occhio" immediato.

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alessandra
Acquisto verificato

Il libro sarebbe fatto bene

Il libro sarebbe fatto bene, peccato che è in formato tascabile, cosa che non era molto evidente in fase di ordinazione altrimenti non l'avrei comprato. Trattandosi di un manuale di esercizi sarebbe più comodo un libro più grande da avere a fianco mentre si eseguono le posizioni ed avere "il colpo d'occhio" immediato.

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