Pilates - Le Regole del Benessere

Workout semplice + tono - stress

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Editore:Elika Editrice
Data pubblicazione:Gennaio 2012
Formato:Libro - Pag 160 - 16,5x23,5
Update del 28 Aprile 2012 - Il volume, avente titolo Pilates - Le Regole del Benessere, curato da Ester Albini, fa parte della categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, nello specifico approfondisce il tema Pilates. Dato alle stampe dalla casa editrice Elika Editrice e venduto dal Gennaio 2012, attualmente è "Disponibilità: immediata". Il costo del libro è di Euro 12,50.
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Descrizione di Pilates - Le Regole del Benessere

Il pilates è un allenamento unico.

Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere.

Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.

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ASSISTENZA

BIOGRAFIA AUTORE

Ester Albini

Ester Albini è docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sport. Reebok, Bosu and Polar Master Trainer; Gyrotonic Teacher e Presenter internazionale...