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Pilates in Gravidanza Facile - Libro

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Meg Walker



Prezzo: € 8,90


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Aggiornato in data 06 Dicembre 2016 - Il prodotto, intitolato Pilates in Gravidanza Facile - Libro, il cui ideatore è Meg Walker, fa parte della categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, in particolare tratta di Pilates. Realizzato dalla casa editrice Vallardi e edito nel mese di Luglio 2012 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: 2 giorni". Il costo del libro è di € 8,90.

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Pilates facile in gravidanza presenta varie sessioni di pilates semplici ed efficaci, che stimolano il benessere della donna incinta e del suo bambino.

Ogni posizione è illustrata in modo da evitare errori di postura ed eventuali danni. Gli esercizi sono mirati a mantenere il benessere nelle diverse fasi della gravidanza (primo, secondo e terzo trimestre) e a ritrovare la forma quando il figlio è nato.

La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che si ha a disposizione: è un pilates ideato per le donne gravide e le neo madri che vogliono allentare la tensione e conservare la tonicità muscolare ma hanno pochissimo tempo per farlo.

EditoreVallardi
Data pubblicazioneLuglio 2012
FormatoLibro - Pag 128 - 13,5x15,5
Lo trovi in#Pilates

Meg Walker insegna aerobica postnatale da oltre vent'anni. membro fondatore del Guild of pregnancy and postnatal. Leggi di più...


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