Pilates + DVD

Scheda breve

Modificato in data 13 Gennaio 2012 - Questo volume, dal nome Pilates + DVD, creato da Alycea Ungaro, si trova nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e più precisamente nella sottocategoria Pilates. Stampato dalla casa editrice Mondadori ed edito in data Gennaio 2009, si trova in stato di "Esaurito". Il suo prezzo è € 19,00.

Dettagli

Non avete tempo per seguire dei corsi con regolarità? Questo volume con DVD vi permette di ritrovare equilibrio e benessere, dedicando solo 15 minuti al giorno al Pilates

• Grazie ai quattro programmi di esercizi, senza l'utilizzo di macchine specifiche, potrete migliorare i! vostro tono muscolare, correggere la postura e rinforzare gli addominali
• Le accurate immagini del libro illustrano i movimenti passo dopo passo e i folder riassuntivi, che si aprono alla fine di ogni programma, permettono dì memorizzare e ripetere a colpo d'occhio le sequenze
• II DVD mostra in tempo reale tutte le posizioni del libro, approfondendo in modo efficace l'esecuzione, accessibile anche ai meno esperti

Fare esercizio a casa vostra non è mai stato così facile!

Le vostre recensioni su "Pilates + DVD"

Alessio

Molto utile il dvd Buono il testo

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