Pilates con il Wood Pole

Mini-recensione

Revisione del 10/2/2012 - Il prodotto, dal nome Pilates con il Wood Pole, il cui ideatore è Ester Albini puoi trovarlo nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, più precisamente nella sottocategoria Pilates. Pubblicato dalla casa editrice Red Edizioni e distribuito in data Luglio 2009, attualmente è "Disponibile in pronta consegna". Il suo prezzo è Euro 16,90.

Dettagli

"Dopo una lunga esperienza in palestra, trascorsa a lavorare sulla postura degli allievi con le aste di legno o con le macchine Pilates, un bel giorno mi sono svegliata con un'idea in testa... Il Wood Pole è nato per rendere il metodo Pilates più efficace e più vario. Non esiste attrezzo più semplice di un bastone di legno (il Wood Pole, appunto), eppure dopo una lunga pratica si possono esplorare le sue infinite possibilità. Potrete usarlo di mattina, al momento del risveglio, per incrementare il vostro impegno nell'allenamento di tonificazione, e la sera, per concludere la vostra giornata con gli esercizi di allungamento e di flessibilità; sarà infine una valida ginnastica antistress a ogni ora del giorno."

Questo libro propone programmi per principianti, intermedi o esperti, ed esercizi specifici per spalle e schiena.

Offre dunque la possibilità di crearsi un nuovo tipo di allenamento, nel perfetto rispetto dei principi del Pilates, praticabile in tutta sicurezza ovunque: a casa, all'aperto, in palestra.

Le vostre recensioni su "Pilates con il Wood Pole"

TIZIANA

BELLO, EFFICACE. ESERCIZI SEMPLICI ,FACILI ED EFFICACI.

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