Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Pilates, che Passione! - Libro

Ritrova il tuo benessere con un programma completo di allenamento

Maria Carbognin



Prezzo: € 19,50


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 3 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 6 ore 11 minuti.
    Consegna stimata: Giovedì 26 Gennaio
  • Guadagna punti +39

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Aggiornamento del 22 Gennaio 2017 - Questo testo ha come titolo Pilates, che Passione! - Libro, il cui autore è Maria Carbognin puoi trovarlo in Tecniche e Discipline per il Corpo, fa parte della sottocategoria Pilates. Redatto dalla casa editrice Gremese Editore e pubblicato nel mese di Aprile 2016 , attualmente è in "Disponibilità: Immediata". Il prezzo attuale è di € 19,50.

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Un programma completo con esercizi mirati per imparare le tecniche del pilates.

Il Pilates è per tutti e alla portata di tutti: il viaggiatore che passa buona parte della giornata seduto in auto, l'impiegata che trascorre otto ore seduta alla scrivania davanti a un computer, chi fa vita sedentaria ma anche chi pratica uno sport agonistico, i ragazzi come le persone anziane. E non serve acquistare attrezzi e sfinirsi in ripetizioni assurde e stancanti, basta invece seguire il programma di allenamento proposto in questo volume: esercizi stimolanti e mirati che vi accompagneranno settimana dopo settimana nella scoperta di un benessere fisico e anche mentale che non avreste mai pensato di poter raggiungere.

Acquisterete resistenza e coordinazione, svilupperete dinamismo e forza in tutto il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare ma anzi rendendola affusolata attraverso lo stretching e una serie di movimenti calibrati.

Ogni esercizio è descritto con l'ausilio di figure esplicative, e anche quelli che si ripetono nel corso del programma vengono di volta in volta illustrati e spiegati (dunque nessun bisogno di sfogliare il manuale a ritroso!), nonché spesso arricchiti di ulteriori "step" per stimolarvi un continuo miglioramento.

Pancia piatta, gambe toniche e leggere, schiena robusta e ben dritta, un portamento elegante e flessuoso rappresentano obiettivi che tutti possiamo raggiungere: questo corso completo di Pilates vi permetterà di conseguirli in modo graduale, duraturo e permanente.

EditoreGremese Editore
Data pubblicazioneAprile 2016
FormatoLibro - Pag 222 - 17x24
Lo trovi in#Pilates
Maria Carbognin

Maria Carbognin è Diplomata in pilates, danza classica e danza moderna, Maria Carbognin è insegnante, personal trainer e preparatrice atletica. Titolare della scuola "Centro Superiore Arti dello... Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste