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Performance Ciclistica - Libro

Guida pratica alle più innovative metodologie di allenamento del ciclista

James Hopker, Simon Jobson



Prezzo: € 26,00


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Revisione del 07 Novembre 2016 - Questo testo, dal titolo Performance Ciclistica - Libro, elaborato da James Hopker, Simon Jobson puoi trovarlo nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, fa parte della sottocategoria Sport e Movimento. Pubblicato da Elika Editrice in data Gennaio 2014 , è in stato di "Disponibilità: Immediata". Il costo del libro è di Euro 26,00.

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Scritto dai maggiori esperti internazionali, Performance ciclistica è il libro più completo sul mondo del ciclismo attualmente in commercio.

Aggiornato alle più attuali informazioni scientifiche, il testo si focalizza in particolare sulle ultime novità in materia di strategie di allenamento, alimentazione e recupero. Seguendo i consigli di questo volume, unico nel panorama italiano, tutti i ciclisti dal professionista, all amatore evoluto, a chi si avvicina per la prima volta al mondo delle due ruote potranno migliorare le proprie prestazioni e raggiungere gli obiettivi prefissati.

  • Le ultime metodologie di allenamento e i suggerimenti indispensabili per migliorare allenamento e gara.
  • I metodi ideali per ottimizzare le proprie strategie alimentari.
  • Considerazioni sull allenamento e le gare per specifiche tipologie di ciclisti.
  • Consigli per un efficace settaggio della bicicletta.
  • Come prepararsi mentalmente per ottenere ottime prestazioni.
EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneGennaio 2014
FormatoLibro - Pag 403 - 16,5x23,5
Lo trovi in#Sport e Movimento


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