Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Perchè non riesci a Dimagrire? - Libro

Capire significa riuscirci! - 18 motivi che ti impediscono di perdere peso e le migliori soluzioni

Pamela Wartian Smith


(1 recensioni1 recensioni)


Prezzo: € 14,90


Aggiungi ai preferiti

Aggiornamento del 03 Dicembre 2016 - Il volume, che ha come titolo Perchè non riesci a Dimagrire? - Libro, di Pamela Wartian Smith puoi trovarlo in Alimentazione e cucina, tratta di Alimentazione e Salute. Prodotto dalla casa editrice Punto d'Incontro ed edito in data Aprile 2014 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". Il costo è Euro 14,90.

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

SPEDIZIONE GRATUITA

per ordini superiori ai 29 € in tutta l'Italia

CONTRASSEGNO GRATUITO

Puoi pagare comodamente in contanti

RESO GRATUITO

Hai 15 giorni di tempo per rendere l'articolo

Hai provato una dieta dopo l’altra. Hai sfogliato riviste e siti.
Hai seguito i più famosi “guru” del dimagrimento.

Il tutto senza risultati?

Non gettare la spugna!

Ora hai in mano la soluzione!

Con uno stile chiaro e lineare, che va dritto al punto, Pamela Wartian Smith illustra i 18 principali motivi per cui fai fatica a perdere peso. Ti aiuta a riconoscere i tuoi errori e ti spiega come puoi superare gli ostacoli che ti impediscono di avere un corpo più snello.

Le diete che ti propongono le riviste ti hanno deluso?
Hai perso con fatica pochi chili per poi riprenderli subito con gli interessi?

Questo libro ti permetterà di scoprire come perdere peso in maniera efficace, sana e duratura!

  • Test di autovalutazione per capire quali sono le aree problematiche
  • Sintomi che evidenziano disturbi comuni e cattive abitudini di vita
  • Consigli pratici per curare problemi di salute e perdere peso
  • Integratori efficaci per un maggior benessere e un sano dimagrimento
  • Sani cambiamenti nello stile di vita per una salute ottimale
  • I trend nutrizionali più all’avanguardia per problemi legati al peso

Indice

Ringraziamenti
Introduzione

1. Cosa succede realmente nel tuo corpo?

PARTE I - STILE DI VITA

2. Insufficiente esercizio fisico
3. Insufficiente apporto di fibre
4. Dipendenze alimentari
5. Deprivazione del sonno
6. Stress
7. Insufficiente apporto di acqua

PARTE II - PROBLEMI DI SALUTE

8. Allergie alimentari
9. Infiammazioni croniche
10. Disfunzioni della tiroide
11. Accumulo di tossine
12. Infezioni micotiche

PARTE III - FATTORI BIOCHIMICI

13. Squilibri ormonali femminili
14. Geni
15. Insulinoresistenza
16. Carenze ormonali maschili
17. Disfunzioni dei neurotrasmettitori
18. Insufficienza di pregnenolone

PARTE IV - SOLUZIONI

Riassumendo

Introduzione - "Perchè non riesci a Dimagrire?" Libro di Pamela Wartian Smith

Se hai cercato più volte di perdere peso, sai quanto può essere frustrante. Provi una dieta dopo l'altra, limiti le calorie, magari riduci il consumo di uno specifico gruppo alimentare come carboidrati o grassi, eppure quei chili ostinati rimangono.

Ma la verità è che riuscire a dimagrire non dipende soltanto da ciò che metti in bocca.

Certo, le calorie consumate dovrebbero equivalere a quelle bruciate, ma nel processo di acquisto e perdita di peso sono coinvolti molti altri fattori.

Ecco perché ho scritto questo libro.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - "Perchè non riesci a Dimagrire?" Libro di Pamela Wartian Smith

EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneAprile 2014
FormatoLibro - Pag 304 - 14x21 cm
Lo trovi in#Dietetica #Alimentazione e Salute
Pamela Wartian Smith

Pamela Wartian Smith è nutrizionista antiaging e direttrice del corso di Master in Scienze mediche presso la Facoltà di medicina dell’Università della Florida. Nota esperta di benessere e... Leggi di più...


voto medio su 1 recensioni

1
0
0
0
0

Recensione in evidenza


ROSITA Acquisto verificato

ho appena iniziato a leggerlo

ho appena iniziato a leggerlo, mi piace, non è un libro magico in cui trovi la ricetta per dimagrire, ma ti apre gli occhi sul tuo metabolismo, il tuo stile di vita e ti consiglia come affrontare meglio una dieta. Lo consiglio per chi come me è in continua lotta con la bilancia.

Le 1 recensioni più recenti


icona

ROSITA
Acquisto verificato

ho appena iniziato a leggerlo

ho appena iniziato a leggerlo, mi piace, non è un libro magico in cui trovi la ricetta per dimagrire, ma ti apre gli occhi sul tuo metabolismo, il tuo stile di vita e ti consiglia come affrontare meglio una dieta. Lo consiglio per chi come me è in continua lotta con la bilancia.

(0 )


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste