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Perché non Faccio le Cose che mi Fanno Bene? - Libro

Come rimettere noi stesse in cima alla lista delle priorità

B. J. Gallagher



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Aggiornato in data 24 Dicembre 2016 - Il libro, avente titolo Perché non Faccio le Cose che mi Fanno Bene? - Libro, il cui ideatore è B. J. Gallagher, ha come tema Medicina alternativa, in particolare approfondisce il tema Corpo, mente e spirito. Editato dalla casa editrice Tea libri e distribuito dal mese di Gennaio 2011 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". Questo libro costa Euro 9,00.

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Tutte le donne sanno quali sono i comportamenti che permettono di prendersi cura di sé e sentirsi bene.

Seguire una dieta sana ed equilibrata, andare in palestra, evitare gli acquisti superflui, non prendere decisioni affrettate, sono tutte azioni volte a prendersi cura del proprio corpo e della propria mente. Eppure, trasgrediamo volentieri le regole alimentari, ci sottraiamo con qualche scusa all'esercizio fisico, andiamo a fare shopping per distrarci dopo una brutta giornata e qualche volta ci accompagniamo a partner non proprio ideali.

Anche se in famiglia e sul lavoro siamo perfette, non ci prendiamo grande cura di noi stesse. In pratica, ci trascuriamo.

Esplorando le ragioni più comuni per cui le donne non si prendono cura di sé, l’autrice ci spiega come riconoscere e superare queste barriere: piccoli cambiamenti possono avere un grande impatto sulla qualità della vita, e passo dopo passo possiamo abbandonare vecchie abitudini non adatte a noi.

Perché è possibile, e doveroso, non rinunciare a noi stesse.

EditoreTea libri
Data pubblicazioneGennaio 2011
FormatoLibro - Pag 212 - 13x20
Nuova RistampaFebbraio 2015
Lo trovi in#Autostima #Crescita Personale Femminile #Corpo, mente e spirito
B. J. Gallagher

B.J. Gallagher, americana, laureata in sociologia all'University of Southern California, è un'autrice motivazionale che con il suo libro A Peacock in the Land of Penguins, tradotto in 21 lingue,... Leggi di più...

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