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Per Cambiare non Bastano i Sogni - Libro

Un metodo in quattro mosse per affrontare i cambiamenti con successo

Johanna Muller-Ebert



Prezzo: € 15,00


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Modificato il 28 Novembre 2016 - Il testo, dal titolo Per Cambiare non Bastano i Sogni - Libro, creato da Johanna Muller-Ebert, è stato inserito nella categoria Migliorare se stessi e approfondisce l'argomento Crescita personale. Distribuito dalla casa editrice Feltrinelli e stampato nel mese di Marzo 2016 , è attualmente in "Disponibilità: 2 giorni". Il prezzo è di € 15,00.

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Attraverso il racconto di storie vissute, l'autrice ci insegna l'arte di affrontare i cambiamenti.

Cambiare può essere semplice ed efficace e, soprattutto – ci insegna l'autrice –, è una competenza che si può imparare, una capacità che può diventare parte di noi, cui fare ricorso ogni volta che è necessario e auspicabile per continuare a "evolversi con la vita".

Servendosi di numerosi esempi e test, Johanna Müller-Ebert spiega il suo modello in quattro fasi grazie al quale apprendere ad accogliere, avviare, dare corso e consolidare il cambiamento.

I cambiamenti disorientano sempre, e la vita ce ne offre di continuo.

Molti accadono senza che ce ne accorgiamo e sono così impercettibili da produrre effetti trascurabili. In altri casi, invece, i loro effetti sono radicali e potenzialmente dirompenti.

Di frequente preferiamo rimuoverli o ignorarli.

Talvolta, invece, vorremmo tanto cambiare, uscire da una situazione insoddisfacente e inseguire un sogno. Ma non ne siamo capaci, perché, per cambiare, non bastano i sogni.

Spesso, infatti, sull'impulso al cambiamento vitale prevale il desiderio di lasciare tutto com'è per non dover affrontare la paura del nuovo, dell'incerto, di perdere l'amore o l'approvazione da parte dei nostri cari o di chi ci sta vicino. Così si finisce con il restare fossilizzati in situazioni che non amiamo o, al contrario, con lo sprecare energie alla ricerca di strategie introvabili per impedire che le novità irrompano nella nostra vita, anziché accoglierle.

"Sfruttare la creatività volontaria per avere un'esistenza appagante": questo è l'obiettivo che l'autrice si prefigge e che definisce le tappe dello straordinario percorso in cui ci guida, mescolando consigli pratici e concreti con riflessioni che vanno in profondità e che ei impediscono di nasconderei a noi stessi.

Per imparare ad accettare, o finalmente a osare, qualcosa di nuovo.

EditoreFeltrinelli
Data pubblicazioneMarzo 2016
FormatoLibro - Pag 201 - 13,5x21
Lo trovi in#Crescita personale
Johanna Muller-Ebert

Johanna Müller-Ebert è psicoterapeuta, supervisore e coach, oltre che docente di psicologia e psicoterapia. È specializzata in ipnoterapia e ipnosi clinica e nel trattamento dei traumi con il... Leggi di più...

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