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Nutrire il Corpo e la Mente - Libro

L'alimentazione funzionale per l'equilibrio e il benessere psicofisico - Con 70 ricette

Elena Alquati



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Modificato in data 27 Novembre 2016 - Il testo, che si intitola Nutrire il Corpo e la Mente - Libro, il cui ideatore è Elena Alquati puoi trovarlo nella categoria Alimentazione e cucina e più dettagliatamente nella sottocategoria Alimentazione e Salute. Redatto dalla casa editrice Giunti Demetra e edito nel mese di Giugno 2016 , si trova in stato di "Disponibilità: Immediata". Il costo di € 12,00.

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Ricette, consigli e informazioni per migliorare la nostra alimentazione e quindi anche la nostra salute.

Il cibo è energia: non apporta solo sostanze nutritive ma agisce anche sulla mente e sulle emozioni. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, specifici alimenti influiscono sulla funzionalità del nostro corpo in termini sia fisici sia psicologici.

I nostri organi ''ci parlano'': se sono in squilibrio, questo si traduce anche in malessere emotivo.

In queste pagine scoprirete a quali organi sono riconducibili diversi disturbi psicofisici come insonnia, stanchezza cronica, ansia, irritabilità, stress, quali cibi li aiutano e quali li danneggiano.

Imparerete a bilanciare gli scompensi energetici all'interno dell'organismo per ritrovare l'equilibrio tra corpo e mente, alla luce di una visione terapeutica integrata che mostra interessanti punti di incontro tra le conoscenze scientifiche occidentali e orientali.

Recuperando la cultura del cibo, questo libro fornisce tutti gli strumenti per essere realmente in salute e in pace con se stessi, grazie a un corretto stile alimentare e senza dover ricorrere ai farmaci là dove si possono evitare.

EditoreGiunti Demetra
Data pubblicazioneGiugno 2016
FormatoLibro - Pag 143 - 14.5 x 19.5 cm
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
Elena Alquati

ELENA ALQUATI è docente di cucina per la prevenzione e Presidente dell’associazione no profit L’Ordine dell’Universo, nata a Milano nel 2005 con l’obiettivo di divulgare una sana e... Leggi di più...

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