Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Nordic Walking - Libro

In cammino per un fisico snello, forte e sano

Suzanne Nottingham, Alexandra Jurasin



Prezzo: € 18,00


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 25 ore 19 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 13 Dicembre
  • Guadagna punti +36

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Aggiornamento del 26 Novembre 2016 - Questo prodotto, intitolato Nordic Walking - Libro, di Suzanne Nottingham, Alexandra Jurasin, ha come tema Tecniche e Discipline per il Corpo, nello specifico approfondisce il tema Sport e Movimento. Distribuito da Elika Editrice ed edito in data Luglio 2014 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". Il valore del libro è pari a € 18,00.

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

SPEDIZIONE GRATUITA

per ordini superiori ai 29 € in tutta l'Italia

CONTRASSEGNO GRATUITO

Puoi pagare comodamente in contanti

RESO GRATUITO

Hai 15 giorni di tempo per rendere l'articolo

Mettetevi in cammino per un fisico snello, forte e sano con Nordic Walking, la guida completa che vi accompagnerà sulla strada di questa affascinante di­sciplina, dalla scelta dell'attrezzatura alla creazione del vostro programma di allenamento personalizzato.

Suzanne Nottingham e Alexandra Jurasin, grandi esperte di nordic walking, vi mostreranno come trarre il massimo da ogni camminata.

Imparerete come sce­gliere i bastoncini perfetti, come migliorare la tecnica e come integrare le vostre abitudini con un allenamento completo e originale.

Nordic walking vi propone sei tipologie di programmi di allenamento, che vanno da camminate brevi e veloci a escursioni più lunghe e difficili.

Potrete perso­nalizzare ogni programma adattandolo ai vostri obiettivi, oppure scegliere fra la gamma di quelli proposti, specifici per i diversi tipi di allenamento: cardio, di forza, di potenza, di flessibilità, a circuito e total body.

Se siete pronti a mettervi alla prova con forza e determinazione, Nordic walking è quello che fa per voi.

Sarà proprio come avere un personal trainer al vostro fianco che vi accompagni lungo tutto il cammino, passo dopo passo.

EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneLuglio 2014
FormatoLibro - Pag 256 - 17x24 cm
Lo trovi in#Sport e Movimento

Con più di venticinque anni di espe­rienza di marketing, programmazione e insegnamento, è conosciuta in tut­to il mondo come una delle maggiori istruttrici di sport e fitness. Ha contribu­ito... Leggi di più...

Lavora nel settore della salute, del be­nessere e dell'attività sportiva da oltre quindici anni. Ha conseguito una lau­rea in Fisiologia dell'esercizio fisico alla University of San Francisco e... Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste