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Muoversi per Evitare il Mal di Schiena - Libro

Educazione, prevenzione e rieducazione attiva

Umberto Borino



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Prezzo: € 17,40
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Rivisto in data 10 Novembre 2016 - Questo prodotto, che si intitola Muoversi per Evitare il Mal di Schiena - Libro, realizzato da Umberto Borino, appare nella categoria Patologie e Malattie, in particolare approfondisce l'argomento Mal di Schiena. Prodotto dalla casa editrice Edizioni Correre e pubblicato in data Giugno 2012 , attualmente è in "Non disponibile". L’importo di vendita è di Euro 17,40.

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Educazione, prevenzione e rieducazione attiva

Il mal di schiena è figlio dei tempi moderni e del benessere. Per la maggior parte di noi, le cause del dolore lombare dipendono:

a) dagli atteggiamenti posturali non corretti protratti per lungo tempo;

b) dai movimenti del corpo e dagli esercizi eseguiti in maniera inadeguata;

c) dall'eccessiva tensione muscolare provocata dallo stress fisico e psicologico;

d) dal tono muscolare scadente o dallo squilibrio di forza tra addominali, lombari e dorsali;

e) dal sovrappeso;

f) dalla sedentarietà.

Questo libro cerca di spiegare in modo semplice e chiaro i concetti basilari per un approccio attivo e personalizzato.

Il soggetto è quindi invitato a non fermarsi ai soli esercizi fisici da eseguire (280 immagini), che devono essere praticati con regolarità, ma ad acquisire corrette abitudini di vita e, dunque, nuovi modi di essere.

EditoreEdizioni Correre
Data pubblicazioneGiugno 2012
FormatoLibro - Pag 240 - 16,5x24
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Stefano Di Coscio dottore in scienze motorie, chinesiologia, dirige a Domodossola il centro di attività motorie, specializzato nell'idroginnastica. Leggi di più...

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