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Mindfulness - per una Mente Amica - Libro

Coltivare la consapevolezza, liberarsi dai pensieri negativi e scoprire la felicità

Attilio Piazza


(3 recensioni3 recensioni)


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Modificato il 27 Novembre 2016 - Il libro ha come titolo Mindfulness - per una Mente Amica - Libro, il cui autore è Attilio Piazza, ha come tema Migliorare se stessi e in particolare tratta di Mindfulness. Editato dalla casa editrice Tea libri in data Aprile 2012 , si trova in stato di "Disponibilità: 2 giorni". Il suo prezzo è Euro 13,00.

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Mindfulness, che alla lettera significa attenzione piena, è uno stato di coscienza in cui siamo testimoni vigili e presenti dei nostri pensieri, delle nostre emozioni o percezioni, momento per momento.

In questo libro, alla luce della sua lunga esperienza sul campo, Attilio Piazza ci insegna come raggiungere tale stato di consapevolezza: concentrandoci sul presente, liberi da pregiudizi e sovrastrutture, e sgomberando la mente da conflitti ed emozioni nocive.

Con una serie di esercizi e tecniche di meditazione, l'autore ci accompagna in un percorso per sbarazzarci dei pensieri negativi, con i loro strascichi distruttivi e dolorosi, e spalancare le porte a quelli positivi.

Gli effetti sul nostro benessere fisico e mentale saranno sorprendenti, e sentiremo di poter finalmente realizzare il potenziale creativo che è in ciascuno di noi, prendere saldamente in mano la nostra vita e diventare artefici della nostra felicità.

"Tutto ciò che accade nella nostra vita accade in modo perfetto,

manifestandosi in diretta relazione con il nostro stato di coscienza,

di cui la vita stessa è parte.

In altre più semplici parole,

essere felici dipende soltanto da noi"

EditoreTea libri
Data pubblicazioneAprile 2012
FormatoLibro - Pag 240 - 14x21,5
Lo trovi in#Pensiero positivo #Mindfulness
Attilio Piazza

Laureato in Filosofia presso l’Università di Firenze. Iscritto all’Ordre Européenne des Psychothérapeutes, associato EAP (European Association for Psychotherapy). Counselor Trainer iscritto... Leggi di più...

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Marietta

Energia Consapevole

"Essere Consapevoli per Essere" è questo il modo in cui descriverei il messaggio di Attilio Piazza in 2 parole. Riconoscere per riconoscersi, nella misura in cui ciascuno è Aperto a farlo, nella misura in cui ciascuno ha Bisogno di farlo. Mi porto dentro "l'attenzione piena" verso tutto ciò che faccio. Questo mi ha fatto scoprire la mia capacità di ascoltare me stessa e quindi la capacità di fidarmi di ciò che sentivo. Presupposto: volontà di aprirmi al confronto con me stessa per me stessa. Ho capito che si trattava di Amor Proprio. Il suggerimento che do a tutti coloro che non hanno ancora letto questo libro è di fidarsi dell'intelligenza pura di cui dispongono, ossia di quello che dice loro il loro Cuore, il loro Amor Proprio. Personalmente, dall'alto della mia semplicità da lettrice media, credo che Attilio abbia il potere di trasmettere Energia, senza spazio e senza tempo. Ha un potere molto particolare: quello di arrivare solo a chi è pronto a ricevere.

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Marietta

Energia Consapevole

"Essere Consapevoli per Essere" è questo il modo in cui descriverei il messaggio di Attilio Piazza in 2 parole. Riconoscere per riconoscersi, nella misura in cui ciascuno è Aperto a farlo, nella misura in cui ciascuno ha Bisogno di farlo. Mi porto dentro "l'attenzione piena" verso tutto ciò che faccio. Questo mi ha fatto scoprire la mia capacità di ascoltare me stessa e quindi la capacità di fidarmi di ciò che sentivo. Presupposto: volontà di aprirmi al confronto con me stessa per me stessa. Ho capito che si trattava di Amor Proprio. Il suggerimento che do a tutti coloro che non hanno ancora letto questo libro è di fidarsi dell'intelligenza pura di cui dispongono, ossia di quello che dice loro il loro Cuore, il loro Amor Proprio. Personalmente, dall'alto della mia semplicità da lettrice media, credo che Attilio abbia il potere di trasmettere Energia, senza spazio e senza tempo. Ha un potere molto particolare: quello di arrivare solo a chi è pronto a ricevere.

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Afrodite
Acquisto verificato

Mindulness

Mindulness,per una mente amica,è un testo molto utile per chi è alla ricerca. Per chi è curioso e desidera capire cosa sia la mindfulness e farne buon uso nella vita quotidiana. Per chi è alla ricerca della pace dentro di sé. Per chi desidera scoprire i propri talenti e trasformarsi in chi è veramente, nella versione autentica di se stesso. Per chi ha bisogno e sceglie di alleggerirsi del proprio ego. Per i professionisti, che nel lavoro con gli altri, hanno compreso l'importanza di avere un proprio centro. È un libro prezioso, a cui faccio ricorso spesso e che ho suggerito e regalato moltissimo ad amici e clienti. Le persone escono trasformate dalla sua lettura Buon viaggio! Afrodite Franciosi

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Elisabetta
Acquisto verificato

Dopo aver letto un certo numero...

Dopo aver letto un certo numero di testi di mindfulness e una mole di scritti buddisti ben maggiore, posso dire che questo sia il peggior libro che mi è capitato da anni. Un misto di mindfulness/pensiero positivo in salsa buonista con riferimenti a discutibili guru del quale l'autore sarebbe stato discepolo. Il leit-motiv recita più o meno così "se soffri per un lutto, se ti muore una persona cara, è perché hai uno schema mentale che ti dice di fare così". L' estremizzazione narcisista di concetti che nulla hanno a che fare con la compassione buddista. Toni vagamenti sarcastici quando tratta dei comuni dolori e di come vengono normalmente vissuti, come si trattasse di un "copione" scritto da altri, senza tener conto che non siamo solo i nostri pensieri, non siamo fatti solo di schemi mentali. Un modo poi di presentare l'amore vero che lascia a dir poco a desiderare. Nessun maestro buddista ha mai detto che non esistono azioni che feriscono gli altri, solo i maestri del nulla come l' autore in questione.

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