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Mindfulness - Libro

Guida alla meditazione di consapevolezza - Una terapia per tutti

Antonella Montano



Prezzo: € 18,00


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Aggiornamento del 28 Dicembre 2016 - Questo libro, che è intitolato Mindfulness - Libro, ideato da Antonella Montano, appare nella categoria Migliorare se stessi e Mindfulness. Pubblicato dalla casa editrice Ecomind ed edito in data Gennaio 2007 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: 6 giorni". Il costo del libro è di Euro 18,00.

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Sono in questo volume i principi e la pratica della mindfulness, la "terza onda" della terapia cognitiva e comportamentale, a cavallo tra una delle più antiche e autorevoli pratiche di meditazione e la più avanzata ricerca scientifica.

Nel corso degli ultimi anni, la mindfulness è stata integrata nei modelli e nelle tecniche della terapia cognitiva. Sono stati elaborati diversi trattamenti, strutturati e validati empiricamente, basati sulla meditazione e applicati con successo in un'ampia gamma di disturbi fisici e mentali: dolore cronico, psoriasi, stress, ansia, depressione, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbi del comportamento alimentare, dipendenze, ecc.

Questo libro descrive in modo semplice come funziona la mindfulness e come si pratica.

Ciò fa di quest'opera una guida pratica per coloro che vogliano avvicinarsi, passo dopo passo, alla mindfulness, ed un manuale di riferimento per gli psicoterapeuti.

EditoreEcomind
Data pubblicazioneGennaio 2007
FormatoLibro - Pag 176 - 13x21
Ultima ristampaGennaio 2014
Lo trovi in#Meditazione #Manuali di psicologia #Mindfulness

Antonella Montano Antropologa–psicoterapeuta, è Direttrice dell'Istituto A.T. Beck di Roma. È docente e supervisore AIAMC (Associazione Italiana di Analisi e Modifi cazione del... Leggi di più...

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